Дневник на ново диагностицирана дисоциативна част 3: Самота
Наскоро ми поставиха диагноза. Оценявам този блог. Мисля, че тройки няма как да имам това. Прочетох това, което всички казвате, и отива
Чудя се дали това чувство за самота е уникално за преживелите травма или по-широко разпространено за други условия?
Когато съпругът на съучастници е бил диагностициран с рак, тя каза, че се чувства изолирана и самотна - въпреки че има разширена мрежа за подкрепа. Не защото нямаше хора около нея, които чакаха да се активизират и да помогнат, а защото не разбираха през какво преминава. Поради естеството на подкрепата за рак, тя намери приемането и разбирането, от което се нуждае чрез различни професионалисти и групи.
Но преживелите травма преодоляват различен набор от проблеми... има срам, отвращение, вина и т.н. Означават ли тези проблеми, че ни е по-трудно да намерим това приемане и разбиране? Знаем ли дори какво търсим, когато търсим помощ?
Изпитах подобни чувства на самота, когато ми поставиха първо диагноза. Чувствах се, че съм единственият човек в страната с диагноза DID - въпреки че в интелектуален план знаех, че това не е възможно. Имах чувството, че се препъвам в тъмното, без да знам къде отивам или защо. Тогава попаднах на здравни специалисти, които не подкрепяха, така че се оттеглих допълнително. Едва когато разговарях с друг дисоциативен, започнах да се чувствам малко по-малко като изрод.
Мисля, че си прав Холи, образованието е ключово. Но тя трябва да бъде нежна, тъй като всичко се чувства толкова непосилно и лудо.
Пази се,
CG
Холи Грей
16 декември 2010 г. в 6:11 ч. Сутринта
Здравей CG,
„Значи ли тези проблеми, че ни е по-трудно да намерим това приемане и разбиране? Знаем ли дори какво търсим, когато търсим помощ? "
Въпреки че не бих казал, че ни е по-трудно, мисля, че е различно. С други думи, в някои отношения е по-трудно, а в други по-лесно.
Що се отнася до мен, дълго време нямах представа какво търся. Не бих разбрал какво да търся. Просто исках да изчезне.
„Смятам, че си права Холи, образованието е ключово. Но тя трябва да бъде нежна, тъй като всичко се чувства толкова непосилно и лудо. "
Забравям за нежната част. :) Толкова си прав. Понякога ми е трудно наистина да си спомня колко крехка и загубена се чувствах и как хората могат да кажат нещата мен, което нямаше да ме притеснява най-малкото, но ме изпрати да се препъвам в спирали на несигурност и смут назад тогава. Трудно ми е да намеря този баланс сега, като някой, който пише за DID - между честно да говоря за неща, които хората не винаги искат да чуят, но това, което аз вярвам, че са жизненоважни, и да бъда нежен.
Благодаря CG
- Отговор
Определено мога да се свържа с невероятно завладяващата самота. Когато за първи път се диагностицирах, се разпаднах. Все още отидох на работа и все пак плащах наем, но щях да се прибера и нямам представа какво съм направил този ден, или да се разхождам из апартамента си и да крещя по стените. Имах чувството, че се задушавам под тежестта на това разстройство и нямах идея как да се облекча с този натиск.
Имам приятелство за приятелство и няколко подкрепящи приятели, които макар да не можеха да овладеят самотата, помагаха да поддържам земята под краката ми. Все още чувствам тази самота, дори да имам добри приятели с DID, аз все още се чувствам самотен човек на острова, защото всяка система е различна. Може би това е самоналожена самота, не знам.
Холи Грей
13 декември 2010 г. в 10:35 ч
Здравей Стефани,
Хубаво е да чуем от вас.
Все още се чувствам самотна. Просто не е никъде наблизо толкова осакатяващо, както някога. Сега това, с което живея, е тази постоянна самота, която тече като конец през целия ми живот. Мисля, че вътрешната самота - липсата на връзка с други части на себе си - изостря външната самота. Намирам, че съм малко по-малко самотен, когато се чувствам по-свързан със системата си.
И знам какво искаш да кажеш, че всяка система е различна. Удивително е колко е валидиращо, когато разкрия нещо за моята система на някой друг с DID и те напълно разбират. Трудно е да се чувстваш така, дори и сред другите с DID, ти си различен.
- Отговор
Да. Ти си толкова прав. DID е мъчително самотен.
Борях се с отговора си, защото всъщност се изолирам... нарочно.
Така... Проведох този вътрешен диалог по отношение на това дали имам право да обсъждам самотата, когато отивам толкова дълго, за да бъда сам. Но както споменахте по-горе, DID изолира. Така че ще приема, че изолацията е нормален страничен продукт на DID.
Наглите вътрешни мисли, като чувство за ненормално, допринасят за изолацията, защото винаги се чудим дали другите хора могат да видят колко сме ненормални... и сме сигурни, че могат!
Намирам това, което сте написали в дневника си на 8-4-04, за толкова интересно, защото когато общувам с хора и правя всичко възможно да се смесвам, винаги се чудя дали тези хора са се хванали на „моята игра“. Но играта е наистина само аз се опитвам отчаяно да изглеждам нормално. Всеки знае, че трябва да се ориентираме в най-различни ситуации в живота, което означава, че за някой с DID, нашите „игри“ трябва да се променят за всяка ситуация. Не е течно, ако знаете какво имам предвид. В същото време и аз не искам да загубя своите алтерни. Паникьосвам при мисълта да не ги имам, защото всички те служат на функция за мен.
Отхвърлянето е трудно. Дори преди диагнозата ми имах проблеми относно отхвърлянето, изоставянето и доверието. Така че да се опитате да изразите какво е DID на някого и след това да ги отхвърли е много трудно и унизително.
Моята външна система за подкрепа е моя терапевт и този блог. Семейството ми ме отхвърли отдавна и най-добрият ми приятел избягва темата за DID, когато се опитвам да говоря за него, сякаш той просто ще изчезне, ако не го обсъдим. Вярвам, че намирането на този блог буквално ми спаси живота.
Благодаря отново за споделянето, Холи. Надявам се да разберете колко много се оценява.
Холи Грей
10 декември 2010 г. в 15:27 часа
Здравей Марея,
"И така... проведох този вътрешен диалог по отношение на това дали имам право да обсъждам самотата, когато отивам на толкова голяма дължина, за да бъда сам."
О, боже, да го правиш! Аз бях по същия начин... Бях болезнено самотен, но трябваше да се насилвам в компанията на другите. Част от сдържаността ми се дължи на факта, че да бъда около хората нямаше почти никакъв ефект върху моята самота. Всъщност често просто ме караше да се чувствам още по-самотна. Това беше самота, която не се беше родила от това да съм сам; това беше липса на връзка, невъзможност да се свържа без значение колко хора бяха около мен и колкото и да се опитах.
Все още имам този проблем, винаги имам. Но това се изостри от диагнозата ми до почти непоносима степен.
Наистина се радвам, че Dissociative Living ви е от полза. И се надявам да знаете, че дискусията е полезна и за мен. Така че благодаря, че сте тук и споделяте мислите си. Знам, че може да е трудно да се изкаже. За мен означава много, че го правите.
- Отговор
Отнема известно време, според мен, независимо от обстоятелствата, да оценим, че DID е част от човешкото състояние и не ни кара да чувстваме, че имаме нещо, което е 1 на милион. Въпреки това, поради рядкостта на срещите лице в лице с други множества, е естествено да усетите това чувство за самота и да го запазите. Тук открих общността на онлайн блоговете за особено полезна. Форумите за съобщения бяха твърде непосилни за мен. Прекалено много информация за обработка, а понякога и твърде задействаща. Но виждам как биха работили за някои хора. Интернет се отличава с това да обединява хората по начини, които не биха могли да бъдат направени преди.
Холи Грей
10 декември 2010 г. в 15:17 ч
Здравей Пол,
"... поради рядкостта на срещите лице в лице с други множества е естествено да почувствате това чувство на самота и да го запазите. "
За мен самотата беше твърде непроницаема, за да се повлияе много от срещите лице в лице с други множества. Имах щастието да срещна трима души с DID през тези невероятно болезнени ранни години и макар че в момента ми доставяше някакво успокоение, той наистина не направи нищо, за да ме успокои самота. Нищо не направи. В живота ми имаше много хора. Нямаше значение.
Но в началото на тази година срещнах други с DID в стационарна програма. И това беше изключително полезно. Основната разлика е в собствените ми познания за моето разстройство.
"Форумите за съобщения бяха твърде непосилни за мен."
Аз също. По някакъв начин те нанесоха толкова вреда, колкото направиха добро за мен. Това е част от причината да реша да пиша за DID на първо място. Искам да осигуря точно това, което ми трябваше тогава и не намерих.
- Отговор
