Болезнените емоции, причинени от депресията

От горещите сълзи на мъка до студа, безчувственост поглед на болезнено безразличие, депресията и емоциите вървят ръка за ръка. И, не се заблуждавайте - безразличието е много силна емоция. Изгубих цели дни безразличие, в което не се грижех за нищо, включително за съпруга и децата си. Иска ми се да кажа, че не чувствах нищо през онези дни на безразличие, но истината е, че единственото, което усетих, беше болката. Просто нямах сълзи.

Винаги обаче въртя назад. Дни на безразличие, последвани от дни на горещи горещи сълзи. Ридания, които обвиваха тялото ми, докато ребрата ми не ме боляха и усещах, че сърцето ми се разкъсва на малки парченца от нищо. Защото това си мислех за себе си, като нищо. Безполезни. Безполезен. Stupid. Глупав. Губене на дъх. Губене на пространство.

И тогава дните на безразличие щяха да започнат отново.

Това е безумна част от безумния свят на човек, страдащ от а голям депресивен епизод.

Емоциите, причинени от депресията, са реални

Независимо в кой етап на емоцията сте, знайте, че е вашата емоция

реален. Това е симптом на вашата депресия. Това, което чувстваш, е не си представям. то е не е фалшив. Тя е физическа и осезаема и изтощителна. Емоцията, свързана с вашата депресия, може да бъде катализаторът между депресията и отчаянието - там, където чувствате, че няма надежда.

Моля, знайте това там е надежда.

Аз съм живо доказателство за тази надежда. Чудно е - наистина благословение - че успях да прекъсна порочния цикъл на емоциите и безброй други симптоми, свързани с депресия. Но аз го направих, и вие можете.

В САЩ се свържете с горещата телефонна линия на САЩ по национална самоубийство 1-800-273-8255. В Канада се свържете с CMHA (Канадската асоциация за психично здраве) http://www.cmha.ca/. Посетете произволен брой блогове на HealthyPlace.com.

Били сме къде сте. Тук сме, за да помогнем.

Можете също да намерите Лиана Скот на Google+ и кикотене.