Митове и погрешни представи за хранителните разстройства

За родители, здравни специалисти и възпитатели

Следват факти, които ще ви помогнат да предотвратите, адресирате или лекувате хранителни разстройства или дисфункции при вашето дете, ученик, пациент или любим човек.

Митове за здравословно хранене

• Храната се угоява.
• Мазнините са нездравословни за организма.
• Диетата и ограничаването на храната е най-добрият начин за отслабване.
• Добре е да прескочите храненията.
• Никой не яде закуска.
• Хранителните заместители като Power Bars и Slim Fast са добре да заемат мястото на хранене.
• Храната трябва да се сервира, а не да се яде от родителите.
• Упражнението може да поддържа човек тънък и спокоен. Никога не можете да прекалите с добро нещо.
• Да си дебел означава да бъдеш нездравословен, нещастен и непривлекателен. Трябва да се избягва на всяка цена.
• Храненето без мазнини е здравословно при хранителни разстройства.
• Яденето е всичко, което поставяте в устата си около храненето.

Митове за хранителни разстройства

• Веднъж анорексичен, винаги анорексичен. Подобно на алкохолизма, хранителните разстройства не са лечими.
instagram viewer
• Хората с анорексия се идентифицират лесно. Те са забележимо кльощави и не ядат.
• След като анорексикът постигне нормално тегло, тя се възстановява.
• Разстройството на храненето е свързано с ядене на твърде малко или твърде много.
• Родителите са причината за хранителното разстройство на детето им.
• Нарушенията в храненето засягат само момичетата подрастващи.
• Хората отслабват с помощта на слабителни и диуретици.
• Лекарите могат да разчитат на откриване и диагностициране на хранително разстройство.

Неща, които трябва да знаете за децата в риск от хранителни разстройства

• В момента над 10 милиона американци, страдащи от хранителни разстройства, 87 процента са деца и юноши на възраст под двадесет години.
• Средната възраст на започване на хранителни разстройства е спаднала от 13-17 годишна възраст до 9-12 годишна възраст.
• В скорошно проучване младите момичета бяха цитирани, че предпочитат да имат рак, да загубят и двамата си родители или да живеят чрез ядрен холокост, отколкото да са дебели. 81% от 10 годишните се страхуват да не са дебели.
• Работната група на Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ съобщава, че 80% от момичетата от 3 до 6 клас показват изображение на тялото и недоволство от външния си вид. По времето, когато момичетата достигат 8-ми клас, 50% от тях са били на диети, което ги излага на риск от хранителни разстройства и затлъстяване. До 13-годишна възраст 1% отчитат употребата на самостоятелно предизвикано повръщане.
• 25% от първокласниците признават, че са били на диета.
• Статистиката показва, че децата, които спазват диета, имат по-голяма склонност към възрастни с наднормено тегло.
• Затлъстяването в детска възраст е най-високото, днес страдат пет милиона деца в Америка и още шест милиона на върха.
• Ранният пубертет и телесните промени, които вървят заедно с него, се превърнаха в основен рисков фактор за появата на хранителни разстройства. Нормално е и всъщност е необходимо момичетата да наддават 20 процента от теглото си в мазнини по време на пубертета.
• Броят на мъжете с хранителни разстройства се е удвоил през последното десетилетие.
• До петгодишна възраст децата на родители, които страдат с хранителни дисфункции, демонстрират по-голяма честота на нарушения в храненето, хленчене и депресия.
• Юношите с хранителни разстройства са изложени на значително повишен риск от тревожни разстройства, сърдечно-съдови симптоми, хронични умора, хронична болка, депресивни разстройства, инфекциозни заболявания, безсъние, неврологични симптоми и опити за самоубийство по-рано зрелостта.
• Проучване на 692 момичета-юноши показа, че радикалните усилия за отслабване водят до по-голямо увеличаване на теглото в бъдеще и по-висок риск от затлъстяване.
• Нарушенията в храненето на вашето съвсем малко дете може да са резултат от безпокойство, принудителност или имитация на детето на важни модели за подражание на възрастни. Проблемите с контрола, идентичността, самочувствието, справянето и решаването на проблеми са това, което движи хранителните разстройства на юношите и възрастните
• 50% от американските семейства не сядат заедно да ядат вечеря.

---

Неща, които трябва да знаете за хранителните разстройства и техните ефекти

• Броят на хората с хранителни разстройства и субклинични хранителни разстройства е утроен от броя на хората със СПИН.
• Разстройствата на храненето са най-смъртоносните от всички нарушения на психичното здраве, убивайки и осакатявайки между шест и 13 процента от техните жертви.
• Нарастващият брой на омъжени и професионални жени на двадесетте, тридесетте, четиридесетте и петдесетте години търсят помощ за хранителни разстройства, които са изпитвали тайно в продължение на двадесет или тридесет години. Разстройствата на храненето не се ограничават само до младите.
• Нередовното хранене е широко разпространено в нашето общество. В днешните кампуси на американските колежи 40 до 50 процента от младите жени са неуредици, които ядат.
• Остеопенията е често срещана при подрастващите момичета с анорексия нерва. Установено е, че въпреки възстановяването за повече от една година, лошото натрупване на минерални кости продължава при момичета подрастващи с АН за разлика от бързото натрупване на кост при здрави момичета.
• В скорошно проучване беше установено, че естроген-прогестинът не увеличава значително BMD в сравнение със стандартното лечение. Тези резултати поставят под въпрос обичайната практика за предписване на хормонозаместителна терапия за увеличаване на костната маса при анорексия нерва.

Проблеми с родителите

• Много родители се опасяват, че чрез честна намеса с детето си относно храната и храненето, те могат да влошат нещата или да загубят любовта на детето си. Те се притесняват, че могат да попречат на личния живот на детето си и да развият автономия, като се намесят за отстраняване на проблема с храненето при направата. Родителите трябва да признаят, че проблемът не може да бъде разрешен, освен ако и докато не бъде идентифициран и изправен.
• Някои здравни специалисти смятат, че родителите не участват в лечението на детето си заради хранителни разстройства. Тревогите на професионалистите по въпросите на отделянето / индивидуализирането и защитата на личния живот на детето твърде често ги заслепяват необходимостта от образование и ръководство на родителите, чрез процеса на семейната терапия, да станат ментори на своето дете, подкрепящи възстановяването усилия. Най-успешното разделяне става чрез здравословно свързване.
• „Стратегия за анорексия: Семейство като лекар“ - „Когато тийнейджърка развие анорексия, екип от експерти обикновено се грижи за връщането й до нормално тегло, докато родителите й стоят на кулоарите... Целта на терапията е да мобилизира семейството като цяло в борба с хранителното разстройство. “Д-р Джеймс Лок, доцент по психиатрия в Медицинското училище в Станфорд. Ню Йорк Таймс; 11,2002 юни.
• Твърде много или твърде малко родителски ограничения, наложени през годините на отглеждане, лишават децата от възможността да интернализират необходимия контрол, за да се научат в крайна сметка да се регулират. Тези деца могат в крайна сметка да се обърнат към хранително разстройство, за да компенсират; природата се отвращава от вакуум.

следващия:Свръх упражнения: Какво се случва, когато упражнението стигне твърде далеч?
~ библиотека с хранителни разстройства
~ всички статии за хранителни разстройства