Как да изберете лечение за биполярно разстройство

В понеделник говорих какво да правите, ако току-що сте били диагностицирани с биполярно разстройствои ако сте прочели това парче, тогава знаете, препоръчах ви много дишане и мислене. По-специално не предложих вземане на решения.

Е, не можеш да живееш в йога студио завинаги.

Какви лечения се предлагат при биполярно разстройство?

Има много. Много много. От многото те могат да бъдат разбити на терапия, медицина, начин на живот и алтернатива.

Терапия за биполярно разстройство

Терапия за биполярно разстройство се предлага в различни форми и почти всеки от тях може да помогне по някакъв начин. Терапията се използва, за да разберем какво задейства настроението и как можем да помогнем за елиминирането на този спусък психологически. Терапията се използва и като професионална система за подкрепа, която може да осигури подкрепа по начин, който любим човек в биполярния живот може да не е в състояние да го направи. Терапията може да се използва и от тези около биполярното, за да помогне за разбирането на разстройството, как да помогне и да получи собствена подкрепа. Има и краткосрочна терапия като

когнитивно-поведенческа терапия (CBT) която има за цел да даде на хората конкретни инструменти, с които да се справят с настроенията и задействанията.

За кого е добре: хора, които искат да разберат причините за настроението и да получат инструменти, с които да се справят с биполярните настроения. Не познавам някой, който не може да се възползва, като инвестира в терапия.

Опции за лечение на биполярно разстройство

В медицинските опции включвам всичко с подкрепящи научни доказателства. Това обхваща a широка гама от възможности за лечение но лекарствата са най-често срещаните.

Лечението е, за по-добро или лошо, нещо, което почти всички биполяри ще бъдат включени и повечето от нас ще трябва да останат. Разбирам обратната реакция на тази идея, но предлагам да се справите с нея, поне като краткосрочен план биполярно лечение по време на сериозен епизод.

Вероятно от първа линия биполярно лечение с медикаменти ще бъдат литий, антиконвулсант (наричан още стабилизатор на настроението) или ан антипсихотични лекарства. Първият избор на Вашия лекар ще зависи от начина на представяне - независимо дали сте депресирани или маниакални. В краткосрочен план препоръчвам да изберете този с най-много статистически доказателства зад него, ще научите повече, докато вървите. Имайте предвид, че тези лекарства могат да бъдат много ефективни - бързо - което е добра новина, когато сте в отчаяна ситуация. Да, дългосрочно, има много други въпроси, които трябва да се разгледат.

За кого е добре: хора, които са в криза или които се нуждаят от помощ последователно стабилизирайте настроението (това описва почти всички хора с биполярно разстройство).

Промени в начина на живот при биполярно разстройство

Компонентите на лайфстайла са нещо, за което всеки биполярник трябва да научи. Докато ежедневието на храня се, спален, и упражняване е важно за всички, биполарите могат да бъдат особено чувствителни към тези неща. Тъй като биполярното разстройство е в основата на настроенията извън баланса, трябва да съществува баланс и последователност в частите на света, които можем да контролираме. Особено важно е сънят.

За кого е добре: всеки!

Алтернативно лечение на биполярно разстройство

Накрая има алтернативни лечения за биполярно разстройство на разположение, тъй като има за всяко състояние. Тъй като те нямат научни доказателства зад себе си, не мога да ги препоръчам и особено не ги препоръчвам, ако сте в криза. Извинете.

За кого е добре: хора, които желаят да използват алтернативни методи на лечение.

Първоначални биполярни препоръки за лечение

От всичко, което знаем, най-ефективното лечение на биполярно разстройство е комбинация от терапия и лекарстваи повечето уважавани лекари ще ви кажат едно и също. Ако изобщо е възможно, това трябва да бъде първоначалният подход. Нещата може да се променят по пътя, но това е добро място за начало. Промените в начина на живот могат да бъдат интегрирани и в този подход, но това може да отнеме време.

Терапията, начинът на живот и медицинските опции изискват по-голямо усъвършенстване, но като отправна точка, това е къде да се търси. Важната част е да работете с вашия лекар, за предпочитане биполярен специалист, за да изберете a биполярно медикаментозно лечение и да намерите терапевт, който е специализиран в биполярно разстройство, който да ви помогне в този процес.

Можете да намерите Наташа Трейси във Facebook или @Natasha_Tracy в Twitter.