Дезадаптивно сънуване срещу. Невнимателен ADHD: Симптоми, лечение
Индивидите с невнимателен ADHD (подтип хиперактивно разстройство с дефицит на внимание) често се наричат „мечтатели“ и се укоряват, че се губят в мислите си. Но понякога блуждаещият ум на ADHD се бърка с неадаптивно мечтание (MD), състояние, което включва различна форма на невнимание.
Какво е дезадаптивно сънуване?
Хората с дезадаптивно сънуване имат умишлени, ярки, всепоглъщащи блянове, които пречат на ежедневното им функциониране. Лица с невнимателен ADHD имате проблеми с поддържането на фокуса; лесно се разсейват и забравят. Тъй като симптомите на невнимателно ADHD и неадаптивно сънуване се припокриват, някои пациенти могат да получат неправилна диагноза, според проучване, публикувано в Вестник по клинична психология.1
Проучването установи, че 21% от 83 участници с диагноза ADHD също отговарят на диагностичните критерии за MD. „В някои случаи [на хора], представящи се с Симптоми на ADHD, неадаптивното сънуване може по-добре да обясни клиничната картина“, отколкото диагнозата ADHD, предполага проучването, добавяйки, че неправилната диагноза може да има сериозни последици за лечението.
1Дезадаптивно сънуване срещу. Невнимателен ADHD
Хората с невнимателен ADHD и MD споделят тези симптоми:
- Те се разстройват непропорционално от прекъсвания.
- Лесно се разсейват и изглежда не осъзнават заобикалящата ги среда.
- Имат проблеми със съня.
По-долу са повече ключови прилики - и разлики - между невнимателен ADHD и неадаптивно сънуване.
Контролирана фантазия vs. Блуждаещи мисли
Дезадаптивно сънуване: Като участват в целенасочено, поглъщащо мечтание, което продължава часове наред, някои хора избират да се потопят и изгубят във вътрешните си фантастични светове. много дезадаптивни мечтатели стават пристрастени към алтернативните реалности, които са създали.
[Самотест: Имам ли невнимателен ADHD при възрастни?]
Невнимателен ADHD: Блуждаенето на ума с ADHD е непреднамерено, разпръснато и често позволява прескачане от една идея или сценарий към друга.
Дисоциация vs. Хиперфокус
Дезадаптивно сънуване: Дисоциацията означава умишлено отделяне от обкръжението и тялото, за да се избегне преживяването им. Дисоциативният характер на MD може да доведе до пренебрегване на краткосрочни и дългосрочни отговорности.
Невнимателен ADHD: В хиперфокус, хората с ADHD стават интензивно фокусирани върху интерес или дейност в продължение на часове. Това може да изглежда като дисоциация и да причини откъсване от обкръжението. Хиперфокусът обаче обикновено се предизвиква от външни стимули, като компютърна игра или нов интерес, и обикновено е спонтанен и неконтролиран.
Дезадаптивно лечение на сънуване срещу. Лечение на ADHD
Дезадаптивно сънуване: Някои неадаптивни мечтатели в проучването съобщават, че състоянието им се е влошило със стимуланти поради „засилен фокус“ върху фантазиите.
„Идеята, че неадаптивното сънуване причинява симптоми, подобни на ADHD, като вторичен ефект, води до заключението, че първо би било разумно да се обърне внимание на пристрастяването към мечтанията“, пише проучването съавтор Нирит Софер-Дудек, д-р. Тя призова за бъдещи проучвания, за да се проучи дали MD трябва да се счита за разстройство на психичното здраве.
[Електронна книга: Невнимателен ADHD при възрастни – Основно ръководство за недостатъчно диагностициран, недостатъчно лекуван подтип]
Невнимателен ADHD: Лутането на ума, свързано с ADHD, е управляемо със стимуланти и други лекарства, които са насочени към фокуса и вниманието.
Припокриващи се симптоми на депресия, самота и ниско самочувствие
Дезадаптивно сънуване: Според изследването емоционалното страдание може да е в основата на MD. „Все още нямаме дългосрочни надлъжни данни за рисковите фактори за неадаптивно сънуване, но определено има корелации със социалната тревожност. Много хора с неадаптивно мечтание са описали как това им помага да избягат от суровата реалност, [като] травма, депресия, безпокойство и социална тревожност“, пише Софър-Дудек, старши психолог преподавател по Университет Бен Гуйрон в Негев, Израел.
Невнимателен ADHD: Хората и с двете ADHD и MD е по-вероятно да страдат от депресия, самота и ниско самочувствие, установи проучването. ADHD е по-често генетично заболяване и не се смята, че е пряк резултат от травма.
Изследването описва неадаптивното сънуване като „независим психичен феномен“, който често създава дефицит на внимание като страничен ефект. "Това кара някои лекари да отговарят на критериите за ADHD, но не непременно обратното."
Дезадаптивно сънуване срещу. Невнимателен ADHD: Следващи стъпки
- Прочети: Дезадаптивното сънуване трябва да бъде диагноза, различна от ADHD
- Безплатно сваляне: Как да обърнете внимание (когато предпочитате да мечтаете)
- Прочети: Защо дори родителите пропускат признаците на невнимателен ADHD в своите тихи мечтатели
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
Вижте източниците на статии
1 Теодор-Кац, Н., Сомер Е., Хесег Р.М., Софер-Дудек, Н. (2022). Може ли потапящото мечтание да е в основата на дефицит на внимание? Разпространението и характеристиките на неадаптивното сънуване при индивиди с разстройство с дефицит на вниманието / хиперактивност. Вестник по клинична психология. 1002/jclp.23355
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
