Възстановяване от психично заболяване, когато си млад

Страдането на психично заболяване, когато си млад, е изключително трудно и изтощително. Когато сте млади, има огромен натиск да се впишете, както и да действате и да изглеждате по определен начин. Решение и стигма от връстниците може да тича високо и да се изразява открито. Много пъти тези, които страдат от психични заболявания, когато са млади, вярват, че нещо не е наред с тях и не знаят как да „щракнете от него. “Колкото и да е трудно да се живее с психично заболяване, когато сте млади, също е надежда да знаете, че страданието не трябва да трае вечно.

Осъзнаването на психичните заболявания, когато сте млади, води до възстановяване

същество съзнавайки, че нещо не е наред, че не се чувствате като себе си, че излишно страдате, е първата стъпка за възстановяване от психично заболяване. Без осъзнаване, едни и същи модели на мисли и чувства ще се появяват отново и отново, защото тези негативни модели на мислене ще стане нормално. Вашето психично заболяване ще стане част от вас, която признавате като себе си и може да не мислите, че нещо не е наред.

Може да си мислите, че не искате да ставате от леглото всеки ден е нормално. Може да си мислите, че всеки се тревожи за всичко и това е част от живота, част от израстването, част от това, че е възрастен. Вие може мислете, че ирационалните мисли в ума ви са рационални и истински. Осъзнаването на психичните заболявания в младостта ни връща към истинската си същност. Намирането на този блог и четенето на тази публикация показва, че сте наясно, че нещо не е наред, така че сте на правилния път.

Помолете за помощ, за да се възстановите от психичните заболявания, когато сте млади

Много хора, които страдат от психични заболявания, страдат сами. Те не искат да притесняват никого, смятат, че могат сами да го преборят и / или са смутен от психичното си заболяване. Моля за помощ е от ключово значение за възстановяване от психични заболявания, особено когато сте млади.

Психичното заболяване може да доведе до укриване, изолация и не желание да прекарвате време с другите. Ако живеете с родителите си или имате съквартиранти, те често могат да бъдат объркани какво се случва и може да се почувствате виновни, че ги избягвате и не искате да прекарвате време с тях. Правейки това, вие прекарвате повече време в главата си, вероятно усещате, че нещата не могат или няма да се подобрят. Това абсолютно не е така.

Следваща стъпка към възстановяване на психичното заболяване, когато сте млади

Казването на един човек, който страдате, споделяне с някого какво се случва, молба за помощ, търсене на подкрепа и лечение, са невероятни стъпки в правилната посока. Четенето на този блог е чудесен знак. Продължавай. Не спирайте до тук

Ако някой не може да ви помогне, свържете се с друг човек и вижте дали може да ви помогне. Да бъдеш последователен и постоянен през препятствия е толкова важно. Възстановяването от психични заболявания, когато сте млади, може да не е плавно каране, но си струва усилията. Дори ако ти не вярвай в себе си точно сега, вземи назаем моята вяра в теб и продължи напред. Възстановяване от психични заболявания, когато сте млади, е възможно.