Разкриване на депресия по време на работа

Снощи в чата за психично здраве и социални медии (#mhsm) в Twitter темата беше търсене на работа и разкриване на работното място за тези с психично състояние. Докато Изабела Мори модерираше чата и излезе с всички дискусионни въпроси, всъщност беше избрана от мен тема. Разкриването на депресия по време на работа е особено актуално за мен в момента и то е начело на съзнанието ми.

В момента съм в търсене на работа и въпросът с разкриването на депресия продължава да се изрязва. Голяма част от моя опит и доброволчески усилия са свързани с психичното здраве и разкриването на моите собствени предизвикателства депресия, безпокойство и други проблеми с психичното здраве. Моята неотдавнашна работа като лидер на общността с WEGO Health включваше много саморазкриване и се гордея с работата, която свърших там. Но не мога да не се чудя как ще се чувстват работодателите, когато разследват моята история. Особено как ще се почувстват, когато разкрият факта, че живея с депресия, тревожност и останалите.

Винаги съм казвал, че ако работодателят намери усилията на моя здравен активист и предишните проблеми, свързани със здравето, това е най-вероятно работна среда, в която не искам да работя. Но разкриването на психични заболявания се чувства малко по-различно, когато сте в разгара на лов за работа.

Разкриването на депресия на работното място може да се разглежда като акт на храброст

Но дали ще бъде?

Другите ми усилия в блоговете, активността в социалните медии и дори усилията за набиране на средства са почти всички фокусирани върху проблемите на психичното здраве. Излагам редовно и съвсем ясно как съм бил лично засегнати конкретно от депресия. Не се смущавам, но понякога се страхувам, че това ще ме ограничи и възможностите, които ми се предоставят.

Може би вместо това някой ще види моята гъвкавост и решителност да победя шансовете и болестта, за да получа ясна картина на вида страст и енергия, които мога да приложа на практика. Би ли било твърде много да се надявам, че работодател може да намери моя битка с депресия впечатляващо или някак вдъхновяващо? Може би те ще видят борбата ми с депресията като акт на смелост и моите усилия за повишаване на осведомеността, нарушаване на стигмата и създаване на положителна промяна като честна.

Има толкова много променливи, които са неизвестни, но едно е сигурно. Ако искам да продължа усилията си за преодоляване на бариерите на стигмата на психичното здраве, тогава споделянето на моя опит (професионален, личен и доброволен) е неразделно за моите усилия. Ще продължа и упорствам. Борбата ми с депресията е моя, но те не са всичко, което съм. Моите преживявания са ценни както в личен план, така и в професионален капацитет.

Разкриване на обществена депресия: Къде стоиш?

Докато мнозина, участващи в чата #mhsm снощи, споделиха, че не смятат за необходимо или дори желателно да разкриват проблемите си с психичното здраве, няма да скрия моето. Със сигурност няма нужда да поздравявам бъдещите си работодатели с тази информация: „Здрасти, казвам се Ейми и имам основно депресивно разстройство"Но аз решавам да използвам напредъка и работата, която съм свършил в общността на психичното здраве, за да демонстрирам уменията и уменията, които съм развил.

Как се чувстваш? Вашите лични и доброволчески усилия са нещо, което разкривате? Пазиш ли тъмната си тайна борбата с депресията? Вярвате ли, че човек трябва да го държи скрит, особено на работното място? С онлайн присъствие, което очевидно е обвързано с моя опит със здравословни проблеми, включително предизвикателства, свързани с психичното здраве като основно депресивно разстройство, би било невъзможно да се скрие. Ще го прегърна и ще се гордея с постигнатото досега. Знам, че това може да не е за всички, какво бихте направили?