Тест за разстройство на социалното тревожност: Имам ли социална тревожност?
Ако упорито се чувствате неловко около другите или публично, може да се чудите: „Имам ли социална тревожност?“ Този тест за социална тревожност е предназначен да отговори на този въпрос. Това социално тревожно разстройство тестът ще покаже и двете социална тревожност и симптоми на социална фобия.
Инструкции за тест за социална тревожност
Внимателно помислете за следните тестови въпроси за социална фобия. Запишете a да или а не отговор на всеки въпрос. Вижте дъното на теста за социална тревожност за информация за това, какво означават вашите отговори.
Тест за социална тревожност1
1. Притеснявате ли се от следното?
Интензивен и постоянен страх от социална ситуация, в която хората могат да ви съдят
да Не
Страхувайте се, че ще бъдете унижени от действията си
да Не
Страхувайте се, че хората ще забележат, че вие се изчервявате, изпотявате, треперете или показвате други признаци на безпокойство
да Не
Знаейки, че страхът ви е прекомерен или неразумен
да Не
2. Причинява ли ви страхови ситуации да ...
Винаги се чувствате притеснени?
да Не
Опитът a пристъп на паника, по време на който изведнъж сте победени от силен страх или дискомфорт, включително някой от тези симптоми:
Пулсиращо сърце
да Не
изпотяване
да Не
Треперене или треперене
да Не
Задушаване
да Не
Болка в гърдите
да Не
Гадене или коремен дискомфорт
да Не
"Желе" крака
да Не
виене на свят
да Не
Чувството за нереалност или откъсване от себе си
да Не
Страх от загуба на контрол или „полудяване“
да Не
Страх от умиране
да Не
Изтръпване или мравучкане
да Не
Втрисане или горещи вълни
да Не
да се опитате да избегнете участие?
да Не
пречат ли симптомите ви в ежедневието ви?
да Не
3. Наличието на повече от едно заболяване едновременно може да затрудни диагностицирането и лечението на различните състояния. Депресията и злоупотребата с наркотици са сред условията, които от време на време усложняват социалното тревожно разстройство.
Изпитали ли сте промени в навиците за сън или хранене?
да Не
4. Повече дни, отколкото не, чувстваш ли ...
Тъжна или депресирана?
да Не
Незаинтересовани от живота?
да Не
Безценно или виновно?
5. През последната година употребата на алкохол или наркотици ...
Резултат от неспазването на отговорностите ви с работа, училище или семейство?
да Не
Поставили сте в опасна ситуация, като например шофиране на кола под въздействието?
да Не
Арестувани ли сте?
да Не
продължи въпреки създаването на проблеми за вас или вашите близки?
да Не
Тестване на социална тревожност
Раздел първи и два от този тест за социална фобия са предназначени да проверяват за социално тревожно разстройство и панически атаки. Колкото повече си отговорил да в тези раздели е по-вероятно да имате социална тревожност или социално тревожно разстройство.
Раздели три, четири и пет са предназначени за проверка на допълнителни психични заболявания, които често се появяват със социална тревожност, като злоупотреба с вещества или депресия. Колкото повече си отговорил да в тези раздели, толкова по-вероятно е да имате заболяване в допълнение към социалната тревожност.
Ако социалната тревожност, социалната фобия или някакво друго заболяване предизвиква безпокойство, вземете този тест за социално тревожно разстройство, заедно с отговорите си, на лицензиран специалист като вашия лекар или психиатър. Само медицински специалист или специалист по психично здраве може да постави диагноза за психично заболяване.
Вижте също
- Социална тревожност, Лечение на социална фобия, което работи
- Социална тревожност, Лечение на социална фобия, което работи
- Къде да намерите подкрепа за социална тревожност
- Имам нужда от психична помощ: къде да намеря помощ за психично здраве
препратки към статията
