Как да разпознаем раздразнението и тревожността

Самонаранявам е споменато по-долу.

Когато бях в университета, спечелвайки степен, бях заета девойка. Посещавах училище на пълен работен ден, работих три непълно работно време и скачах настрани. Нямаше много време за плавно.

И, разбира се, чрез това също преминавах лечение на биполярно разстройство. Това беше в момент, когато лечението започна да се развива успешно, но ние все още опипвахме нещата, за да опитаме да извлечем максимума от лекарствата. Както повечето лабораторни плъхове знаят, това означава повишаване на дозата.

И един ден бях на работа и изведнъж се озовах да се нуждая да се извиня в стаята на дамата, за да мога да отворя глезена си.

Drat.

Раздразнение и тревожност

Раздразнението и имам предвид силно раздразнение, което ви раздразява, е едно от най-малко признатите симптоми на биполярно разстройство и вярвам, че тя е тясно свързана с тревожността, друг симптом, за който рядко се говори. Говорим за „нагоре“ или „надолу“, но не и какво точно означават тези думи.

И силно дразнене или тревожност може да се случи или в депресия, или в маниакално / хипоманично състояние. Това се разпознава в DSM от официалния симптом „

психомоторна възбуда”, Което показва:

“... непреднамерени и безцелни движения, които произтичат от психическо напрежение и тревожност на индивид. Това включва крачка из една стая, размазване на ръцете, сваляне на дрехи и връщане и други подобни действия. В по-тежки случаи движенията могат да станат вредни за индивида, като разкъсване, разкъсване или дъвчене на кожата около ноктите или устните до точката на кървене. “~ Wikipedia

И за мен част от това е самонараняването.

Разпознаване на раздразнение и тревожност

По онова време бях сравнително нов за биполярната диагноза и не осъзнавах, че имам настроение, произтичащо както от моето разстройство, така и от лекарствен страничен ефект, знаех само, че трябва да се режа - сега. Би било полезно, ако някой ме беше предупредил за тази възможност, но предупрежденията са трудни за даване, тъй като всеки пациент е различен.

Независимо от това, дразненето и тревожността са сериозни симптоми и могат да нанесат сериозни щети на себе си и на отношенията ви с другите (и да речем, вашата работа), така че те са важни за разпознаване. Тревожността също е силно свързана със самоубийството.

За да разпознаете раздразнението и тревожността, гледайте за ситуации, които са неподходящи за вас като:

• Прекалено агресивно поведение
• Изключително досада от малки нарушения
• Злоупотреба
• Искам да изолирайте се
• Усещането за „бъгове, пълзящи под кожата ви“ (ще го знаете, когато го почувствате)
• Желанието за извършване на повтарящи се действия без причина
• Желанието за самонараняване

Всяко от тях трябва да се докладва на вашия лекар и със сигурност, ако имате опасност да навредите на себе си или на някой друг, трябва да се справите незабавно. Не чакайте да видите дали те си отиват. Чакането може да е твърде късно. И е много по-добре да съжалявате, че отидете на лекар, отколкото да съжалявате, че нараните себе си или някой друг.

Можете да намерите Наташа Трейси във Facebook или GooglePlus или @Natasha_Tracy в Twitter.