Пристрастяване към Интернет: Това дали е само през този месец на ръката за притеснения или е истински проблем?
Истинският проблем ли е интернет зависимостта? За мнозина битието пристрастен към Интернет не е смях.
От ComputerWorld.com ©
Q:Как да разберете, когато сте пристрастени към Интернет?
A: Започваш да накланяш глава настрани, за да се усмихнеш. Мечтаете в HTML. Съпругата ви казва, че комуникацията е важна в брака, така че купувате друг компютър и втора телефонна линия, така че двамата да можете да разговаряте...
За много хора самата представа за „пристрастяване към интернет“ е достатъчна, за да произведе гафове. Горният списък със „симптоми“ може да бъде открит в различни пермутации в цяла световна мрежа. Единият сайт се състои от сложна пародия в 12 стъпки за възстановяване на пристрастяването към Интернет - в комплект със собствена молитва за спокойствие.
Но за все по-голям брой хора, подобни шеги стават неусетни.
„Бракът ми се разпада заради пристрастяването на съпруга ми към интернет, което сякаш унищожи не само брака ни, но и моя личността на съпруга, неговите ценности, неговия морал, поведението и родителството му “, казва един абонат на интернет съобщение за поддръжка на пристрастяване списък. Абонатът заяви, че е професионалист на 40-те си години и поиска да бъде идентифициран само като Рейчъл. "Нямах представа какъв е потенциалът за унищожение", пише Рейчъл.
Специалистите по психично здраве казват, че четат и чуват подобни чувства в електронната си поща и офисите с все по-голяма честота. Ярката графика на Интернет - както и анонимността и бързината му - са твърде много полезно нещо за някои потребители, които ще пренебрегнат семейството, работата и училището, за да останат онлайн.
Маресса Орзак, терапевт в Нютон, Масачузетс, разказва за един мъж, който изхвърли модера на жена си през прозореца с отвращение при отказа си да излезе - само за да я накара да го победи в отмъщение. В друг случай момче, чиято телефонна линия беше прекъсната от притеснени родители, се изкачи през прозореца на третия етаж, за да го прикачи отново.
Според базираната в Ню Йорк изследователска компания Jupiter Communications, Inc., до 2002 г. ще има повече от 116 милиона американци онлайн. Някои изследователи казват, че 5% до 10% от интернет потребителите имат потенциал за проблем със зависимостта.
Въпреки че броят на лекуваните хора е много малък - може би не повече от няколкостотин в цялата страна - много специалистите по психично здраве казват, че проблемът не е прищявка и внимателно наблюдават, докато светът става все по-често жични.
Почти никой не обвинява самия Интернет в това, че хората се доверяват на него. А терапевтите признават, че интернет пристрастяването (макар че не всеки използва тази дума) не носи нито една от разрушителната сила на пристрастяването към наркотици или алкохол. Но нещо се случва, повечето са съгласни. "[Има] три компонента, които трябва да присъстват за всяка зависимост: повишена толерантност, загуба на контрол и отказване." казва Стивън Рани, координатор на научните изследвания и обучението в Института за възстановяване на зависимости в Илинойс в болница Proctor в Пеория. Той вярва, че интернет зависимостта отговаря на изискванията.
Някои съмнения
Но очите все още се търкалят в някои терапевтични помещения. Колумб, Охайо, психологът Джон Грохол оспорва честотата на екстремното използване на Интернет, докато това може да стане съществуват, до голяма степен е създаването на мейнстрийм медии, винаги желаещи да се съсредоточат върху „тъмната страна на Интернет."
"Просто не разбирам защо има този фокус в Интернет", казва Грохол. "Хората отпадат и се развеждат с години и години и години по безброй причини."
Брайън Пфафенбергер, професор по инженерство в Университета на Вирджиния в Шарлотсвил и автор на няколко книги в Интернет, самият той беше скептик. "Хората, които използват Интернет и не смятат, че имат проблем с него, вероятно реагират, сякаш това е още едно от тези видове омраза с виктимизация", казва той. „Смятах това... докато моят студент не направи доклад за куп скорошни изследвания, които са направени, което показва, че тук има истински сериозен проблем. "
Признаци на обезценка
Това проучване, макар и рано и ограничено, е в подкрепа на мнението на Pfaffenberger. Един от най-разпространените доклади е публикуван през 1996 г. от Кимбърли Йънг, психолог в Университета в Питсбърг, който е изучавал 396 самоописани „зависими“ потребители на Интернет и 100 независими потребители.
В проучването на Йънг зависимите потребители на интернет прекарвали средно по 38,5 часа седмично онлайн, докато независимите потребители отчитат по-малко от пет.
Въпреки че признава, че проучването има "значителни ограничения", Йънг също откри, че 90% или повече от зависими потребители казаха, че са претърпели "умерено" или "тежко" увреждане в академичния си, междуличностния или финансов живот. Други 85% са казали, че са претърпели увреждане на работното място. За разлика от тях, никой от независимите потребители не съобщава за нарушения, различни от загубеното време.
Йънг, който наскоро издаде книга, Уловени в мрежата: Как да разпознаем признаците на зависимостта от Интернет и печеливша стратегия за възстановяване, създаде сайт за консултации в интернет. Тя също така съветва хората онлайн - практика, която е ефективна, казва Йънг, въпреки очевидната си ирония.
Това лечение варира. Някои потребители просто се съветват за подобряване на управлението на времето и самодисциплината. Някои терапевти като Orzack разглеждат обсесивно онлайн използване като симптом на по-дълбоки проблеми и се опитват да ги лекуват. В болницата на Рани в Илинойс се проповядва въздържание от Интернет.
Подобни проблеми бяха открити в проучване от 1997 г. на 531 студенти в Тексаския университет в Остин, проведено от психолога Кати Шерер. Там 98% от зависимите потребители заявиха, че са останали онлайн по-дълго, отколкото са искали. Повече от една трета отчита проблеми в социалните, академичните и работните задължения, които приписват на прекомерната употреба на Интернет. Почти половината казаха, че са се опитали да съкратят, но не са успели.
"Наистина е ясно, че това е проблем за някои хора", казва Шерер, особено във висшето образование, където интернет връзките стават задължителни. Шерер провежда консултативни семинари за самопомощ за студенти, загрижени за тяхното използване в Интернет в Тексаския университет. Заслужава да се отбележи обаче, че през изминалата учебна година не се провеждаха такива семинари, тъй като не се записаха достатъчно студенти.
Работното място не е имунизирано от подобни проблеми. Увеличава се броят на дисциплините на надзорните органи и дори уволняват служители, които прекарват твърде много време в круиз порнографски и други сайтове, които не са свързани с работа - тоест, ако работодателите разпознаят проблема всичко. В своето проучване Йънг разказва за 48-годишна секретарка, която отишла в програмата си за подпомагане на служители за помощ при невъзможността й да стои далеч от интернет сайтове, които не са свързани с работа. Службата отхвърли искането на секретарката с мотива, че тя не страда от законно разстройство. По-късно тя беше уволнена, когато системните оператори отбелязаха тежката й употреба в Интернет.
24-годишен абонат на списъка с мейлинг, който пожела да остане анонимен, казва, че неговата обсебеност от онлайн игри с мулти-потребителските измерения (MUD) има определено влияние върху кариерата му в колежа.
"В своя пик през 1993 г. играех понякога по 11 часа на ден, понякога 11 часа направо", пише той. "Аз се справих лошо в [по-взискателните класове], защото щях да работя за 20 минути и след това да отида на MUD два часа, да се върна, да работя още 20 минути, след това MUD в продължение на четири часа, след това да заспя."
Бутони
Неотдавнашно проучване на 169 безобидни интернет потребители, направено от Университета Карнеги Мелън в Питсбърг за две години, заяви: „По-голяма употреба на Интернет е свързан с спада в общуването на участниците с членовете на семейството в домакинството, намалява с размера на социалния им кръг и се увеличава депресията и самотата им. "Това проучване направи голям медиен плясък - той се появи на първа страница на Ню Йорк Таймс - отчасти защото авторите и спонсорите му, много от последните доставчици на ИТ, очакваха обратен резултат: нов смел свят на разширени социални взаимодействия. Реалността е по-сложна.
„Хората онлайн остават в безопасност, защото могат да натиснат бутон и да се отърват от всеки нежелан посетител“, пише Рейчъл. Оттогава тя се раздели със съпруга си. Тя пише на съпруга си: „Той би казал наистина гадни неща за мен, след това избяга и се качи на компютъра и се възмути, че искам да обсъдя това, което току-що ми каза. Мисля, че ако имаше вълшебна пръчица, щеше да ме затвори в друго измерение. "
следващия:Интервенция за патологично и девиантно поведение в рамките на он-лайн общност
~ всички центрове за онлайн статии за пристрастяване
~ всички статии за зависимости
