Вашата година за преглед на психичното здраве

February 06, 2020 11:45 | Таня J. Питърсън
click fraud protection

Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:

  • Вашата година за преглед на психичното здраве
  • От блоговете за психично здраве HealthyPlace
  • Видео: Как да предложим биполярна помощ - правилният начин
  • Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
  • Цитат на психичното здраве
Искате ли да подобрите психичното си здраве през 2019 г. Разберете как на HealthyPlace.

Вашата година за преглед на психичното здраве

С наближаването на 2018 г. започваме да чакаме с нетърпение нова свежа година, пълна с визони, цели, надежди и мечти. Докато живеете в сегашния момент, вместо да бъдете ограбени в миналото или уплашен от бъдещето, понякога може да се даде възможност да се направи пауза и да се обмисли къде сме били. Тя ни гласува смело да продължим по пътя си напред.

Бъдете умишлено относно своето отражение. Вие започвате годината си в преглед и това е достойно за празник. Отделете специално време, направете чаша чай, пуснете вдъхновяваща музика, вземете дневник или тефтер и помислете колко сте невероятни.

  • Току-що сте живели 12 пълни месеца живот. Опишете някои предизвикателства и някои триумфи.
    • instagram viewer
  • ако психично заболяване или душевно здраве проблеми, докоснали живота ви, какво ви помогна да се справите с тях? Какво искате да добавите към тях през следващата си година?
  • Какво не мина толкова добре? Какви промени искате да направите?
  • Ако бихте могли да дадете годината на тема или заглавие, каква ще бъде тя?
  • Избройте някои идеи за темите за следващата година.
  • Попълнете заготовките: „Аз съм ______________ (нещо положително), защото аз ___________ (нещо, което оправомощава).

Собствена си 2018 и скочи през 2019 и всичко, което ще бъде тази година.

Свързани статии със саморефлексия

  • Пет съвета за себеотражение за личен растеж
  • Въпроси за самоосъзнаване
  • Пет силни характеристики на хората, живеещи с тревожност
  • Силата на положителността, когато живеете с психично заболяване
  • Отрицателни мисли, консумиращи вашия ум? Опитайте G.L.A.D. Техника
  • 23 Списание подкана да подобрите вашето самочувствие
  • Журналистиката като самостоятелна грижа за вашето психично здраве

Твоите мисли

Днешен въпрос: Кое е едно нещо, с което най-вече се гордеете за своята 2018 година? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.

От блоговете за психично здраве HealthyPlace

Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.

  • Биполярно разстройство при жените: за нас е различно
  • Възрастен СДВХ и умствени сривове
  • Как да спрем хабитуалното безпокойство
  • Как да помогнем на депресиран приятел, член на семейството по празниците
  • Тайните за самонараняването: да се самоувреждаме „изневерявайки“
  • Когато стихията на психичното здраве всъщност е самостоятелна грижа
  • Не ходя на партита заради шизоафективно разстройство
  • Как да разпознаем скритата словесна злоупотреба
  • Спрете да сведете до минимум травмата си, за да започнете да лекувате от PTSP
  • Тревожен и зает? 7 начина за справяне с тревожността и натовареността
  • 5 начина да се справите с пробивните симптоми, причинени от стрес
  • Култът на предприемача и социалната тревожност
  • Мисли за самонараняване срещу действия: Осъществяване на мир с порива
  • По-лошо ли е от биполярното разстройство II?

Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.

От канала на HealthyPlace YouTube

Аз съм Хана. Имам Bipolar 2

Как да предложим биполярна помощ - правилният начин

Как предлагате биполярна помощ на член на семейството или любим човек? Това е въпрос, който получавам доста често, защото много членове на семейството и приятели искат да помогнат, но когато се опитат, получават отпор; което води до чувство на гняв, безсилие и не се оценява. (Гледайте Хана и абонирайте се за YouTube HealthyPlace канала за по-страхотни клипове за психично здраве.)

Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook

Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:

  1. Комплексен ПТСР и перфекционизъм
  2. Организацията помага да се облекчат тревожните ми симптоми
  3. Очакванията на обществото могат да подхранват тревожност и депресия

Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.

Цитат на психичното здраве

„Избирайте всеки ден, за да си простите. Вие сте човек, недостатък и най-вече достойни за любов. "

Прочетете още цитати на хранителни разстройства.

Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или google +), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, кръг HealthyPlace в Google+, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace на Pinterest и споделете своите щифтове за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.

обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com