Родителство на тийнейджър, който живее с психично заболяване

Ако родите тийнейджър, който живее с психични заболявания, знайте, че не сте сами. Много тийнейджъри изпитват едно или повече нарушения на психичното здраве, които пречат на способността им да изживяват живота, както правят другите деца. По същия начин родителите откриват, че психичното заболяване на тийнейджъра им представлява предизвикателства. Ще проучим тези предизвикателства, както и съвети за родителство на тийнейджър, който живее с психични заболявания.

Националният алианс за психични заболявания (NAMI, n.d.) споделя тази статистика, съставена от Националния институт за психично здраве (NIMH):

• 20% от тийнейджърите на възраст 13-18 години живеят с a психично заболяване
• От тийнейджърите в техните държавни и местни правосъдни системи за непълнолетни 70% имат психично заболяване
• От деца и млади възрастни на възраст 10-24 г., които умират самоубийство, 90% са имали психични заболявания

Ясно е, че подпомагането и подкрепата на тийнейджърите е от изключително значение и повечето родители искат да направят точно това. Това обаче може да бъде трудно поради уникалните предизвикателства, представени от родителството на тийнейджър с психични заболявания.

Предизвикателства на родителството на тийнейджър, който има психично заболяване

Отглеждането на тийнейджъри може да бъде данъчно облагащо. Психично заболяване или не, тийнейджърите са тийнейджъри в уникален етап на развитие (Broderick and Blewitt, 2006): Хормоналните промени и пристъпите влияят върху мислите, чувствата и поведението. Подрастващите естествено се отдалечават от семействата си, тъй като връстниците стават все по-важни. Те търсят самостоятелност и искат свободата да взимат свои собствени решения. Тези задачи създават странна позиция за тийнейджърите: ценят връстниците си и искат да се поберат, но въпреки това искат и трябва да установят независимо чувство за себе си. Това е трудно да се балансира и може да доведе до това, което възрастните често смятат за странни настроения и поведение.

Родителството е труднои родителските тийнейджъри не е лесна задача. Психичните заболявания могат да добавят още един слой трудности.

Ако вашият тийнейджър живее с психично разстройство, някои от предизвикателствата, с които може да се сблъскате, включват:

• Объркване и безсилие от гледането на тийнейджърската борба.
• Борба с чувство на загуба за това как биха могли да станат нещата.
• Тежък стрес от намиране как да си взаимодействаш най-добре с тийнейджъра си
• Страх и безпокойство за постоянно неизвестното
• Изчерпване, произтичащо от опитите да се отговори на нуждите на всички и да се продължи семейството
• Напрежение и преумора, когато се случват семейни конфликти, защото родителите са прекалено ангажирани с този, който живее с психични заболявания
• Да почувствате собствените си емоции, като вина и разочарование, плюс борбата да ги избягвате
• Безсилие над това, че не винаги знам какво да правя или получавам лечения за психично здраве това не работи

Когато родите тийнейджър, който живее с психични заболявания, тези предизвикателства и стресове са нормални. Те са част от обезпокоителната комбинация от „тийнейджър“ и „психични заболявания“. Можете да ги намалите и да се научите да родите добре, въпреки че съществуват предизвикателства.

Съвети за родителство на тийнейджър, който живее с психично заболяване

Вижте първо тийнейджъра си и болестта им на второ място. Те са повече от болестта им. Те са тийнейджър с цялото гореспоменато развитие, както и със собствените си интереси. Разбира се, вашето родителство ще включва проблеми с психичното здраве, но подхождайте към тях като към вашия тийнейджър, а не към психично болния тийнейджър.

Когато е възможно, включете вашия тийнейджър в планирането на лечението и последващите действия. Дайте им избор, формулирайте планове заедно и им помогнете да разработят система за запомняне да приемат лекарства. Въпреки че не можете да им предоставите пълна самостоятелност, предоставянето им на някои може да намали гнева, негодуванието и проблемите в поведението.

Други родителски съвети включват:

• Образовайте се за болестта на вашия тийнейджър. Вземете класове като NAMI Basics или NAMI Family-to-Family, прочетете книги и онлайн статии.
• Говорете с вашия тийнейджър за техните симптоми и преживявания. Нека изразят своите мисли и емоции.
• Говорете с Вашия лекар за симптомите и се обърнете към специалист по психично здраве.
• Покажете им уважение, разбиране и съпричастност чрез открити разговори и слушане пълноценно.
• Поставете поведението в перспектива. Ако те действат по начин, по който не могат да контролират, избягвайте да реагирате в гняв.
• Поставете лимити и последователна дисциплина. Някои поведения са извън техния контрол, но други не.
• Комуникирайте подкрепа, несъдимост и приемане
• Обичайте безусловно, но не им позволявайте, като не ги държите отговорни за правилата и работата, защото са болни.
• Помогнете им да функционират на най-доброто си ниво, знаейки, че това ще варира всеки ден.
• Говорете с тяхното училище и се застъпвайте за тяхното образование и равно третиране.
• Имайте търпение към вашия тийнейджър, други деца и себе си.
• Участвайте вашия тийнейджър да работи с вас, за да разработи планове за самообслужване (и за двама ви).

Родителите често искат да оправят всичко, за да не им се налага децата и тийнейджърите да страдат или да се борят; някои неща, обаче психично заболяване, не могат да бъдат коригирани напълно или бързо И това е добре За да родите тийнейджър с психични заболявания, дайте им вашата подкрепа, разбиране и слушане. Това ще им помогне да процъфтяват въпреки предизвикателствата пред психичното здраве, с които се сблъскват.

препратки към статията