Лечение на нарушения в храненето
Благодарен съм за борбата ми с хранително разстройство. Сигурен съм, че сте изпълнени с преценка и любопитство и се чудите как някой всъщност би могъл да бъде благодарен, че е преживял нещо, изпълнено с мизерия, като разстройство на храненето. Може да мислите, че съм луд, че се чувствам по този начин, но наистина имам благодарност за всичко, което ме прекъсна хранителното разстройство. Имам благодарности за моята борба.
В процес на възстановяване от разстройство на хранене и винаги намирам хора да ме питат дали смятам себе си за „възстановен“ от хранителното си разстройство. Моят отговор е винаги „не“. Винаги ще гледам на себе си в термините „в възстановяване“, защото вярвам, че процесът на излекуване на хранителното разстройство е пътуване без крайна точка. Има хора, които не са встрани от моята гледна точка, но това е моята система от убеждения: Възстановяването от разстройство на хранене ще бъде за цял живот.
Използването на лекарства при възстановяване на разстройството при хранене може да бъде прекрасно средство, което помага на вашето възстановяване. Има такива, които са против употребата на лекарства при лечение на хранителни разстройства и вярвам, че тези хора имат някои валидни точки. В крайна сметка смятам, че употребата на подходящи лекарства при възстановяване на разстройство при хранене с бинт може да бъде наистина голяма помощ.
В продължение на 20 години всеки рецидив на хапване ми причиняваше толкова голяма вина, връщах се към хапването на хапване. Доскоро смятах всеки рецидив на болестта като бедствие, а себе си като провал, който никога няма да се подобри. Яденето на хапки е един от най-трудните аспекти в живота ми, който трябва да се дискутира, защото се чувствам виновен, че има гладни хора и преяждам. Също така се срамувам, че си позволявам да изгубя контрола по този начин, така че когато имам рецидив на нахалство, всички тези емоции се засилват. Едва когато спрях да мисля по отношение на успех и провал, започнах да напредвам и Бих искал да споделя начините, в които съм преквалифицирал мозъка си, за да се ориентирам към възстановяването си и да се уча от запой рецидив.
Моят опит с лечение на хранителни разстройства беше решаваща част по пътя ми към въздържане от поведение на хранителни разстройства. През годините съм преживявал много видове лечебни програми и съм имал много различни преживявания с всички тях. Надявам се чрез прочитането на това да успеете да придобиете представа какъв е опитът на лечение на хранителни разстройства.
Често пропусках съществените стъпки за възстановяване на разстройството при хранене, тъй като, когато захапвах, се чувствах затрупан от срам, вина и тъга. Не ми хрумна, че може да има повече под повърхността. Приписах преяждането с липсата на самоконтрол и го използвах като начин да се самонадея с дни наред. Но когато започнах да снимам, започнах да виждам в черно и бяло как говоря на себе си, нестабилността си в настроението и колко болка изпитвах, без дори да го призная. Поради журналирането открих три основни стъпки за възстановяване на разстройството при хранене.
Аз съм Daina Frame и се радвам да се присъединя към HealthyPlace и Binge Eating Recovery, за да напиша за възстановяването си с хранителни разстройства. На 34 години съм и се боря с хранителни разстройства почти 20 години. Започнах да говоря за разстройствата си само преди година. Дотогава криех всичко от всички, които познавам. Винаги съм се страхувал да не бъда честен относно хапването на хапване, булимията и анорексията. Срамувах се и се уплаших да говоря за истината. Въпреки че успях да спра чистката и да се огранича, все още работя чрез разстройство на хранене с бинт. В допълнение към хранителните разстройства, аз съм в процес на възстановяване при биполярно разстройство, депресия, тревожност и посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
Винаги знаех, че лечението на разстройство при хранене няма да се случи за една нощ. Това, което не знаех обаче, е колко време ще отнеме лечението с разстройство при хранене. Намирането на свобода от разстройство в храненето обикновено не е линеен път и отнема време, заедно с търпение, за да преминете.
Лечението на причините за разстройство в храненето с епидемия (BED) е много повече от лечението само на симптомите. Основната цел на хранителното разстройство или това, което е причинило неправилните модели на хранене, са това, което трябва да проучим и да се справим. Това ще помогне да се доведе до стабилно, дълготрайно възстановяване, което завладява причините за разстройство на хранене, а не просто премахва симптомите на него.
Ползите от терапията с танцови движения (DMT) по време на възстановяването на хранителното ми разстройство не могат да бъдат пренебрегнати. Цял живот съм танцьор и, честно казано, мисля, че танцът е това, което спаси моя живот (Алтернативни подходи към лечението на психичното здраве). Малко в моето пътуване за възстановяване на хранителното разстройство започнах да работя с терапевт по танцово движение. Този опит ме накара да осъзная колко важно движение, по-специално терапията с танцови движения, е за възстановяване на хранителните разстройства.
