Деца, телевизия и ADHD
Колкото повече телевизия дете гледа на възраст между 1 и 3 години, толкова по-голяма е вероятността му да развие проблеми с вниманието до 7-годишна възраст. И така, как можете да контролирате гледането на телевизия в къщата си?
Наскоро завършено проучване в Детска болница и Регионален медицински център в Сиатъл показа, че за всеки час има малко дете (на възраст две или под) гледали телевизия всеки ден, имало 10% увеличение на шансовете за разстройство на вниманието по времето, когато това дете е навършило възраст седем. Това се случва в страна, в която според Института за семейство Кайзер около 65% от децата на възраст две или под наблюдение поне два часа телевизия на ден.
Имаме телевизионна култура, която не само крие рискове за малките деца, но намалява дълбоко във времето, което може да бъде посветено на семействата, които прекарват качествено време заедно.
Телевизията не е зло. Има прекрасни програми както за възрастни, така и за деца. И има огромно количество боклук. Едно от най-важните неща, които можете да направите като родител, е да зададете ограничения за гледане на телевизия (и игра на видеоигри), докато децата ви са малки. Ако тези граници не бъдат поставени рано, децата ще са склонни да гравитират към боклука, който е на тръбата, и ще прекарат ценно време, което би могло да се изразходва по-продуктивно.
Когато зададете ограничения за гледане на телевизия, ще получите писъци и викове от децата си. НЕ ВСЕГА печелете по тези искания, или ще съжалявате. Това е ваша работа. Задайте прости и много ясни правила за това какво могат да гледат и кога могат да го гледат. Имайте ограничение във времето за това колко дълго могат да гледат. Много родители са имали успех с политика на без телевизия през седмицата и няколко часа, разрешени през почивните дни.
Във всеки случай поне имайте политика на без телевизия, докато всички домашни задачи не бъдат завършени. Ако искате кошмар около завършването на домашното, позволете им да гледат телевизия, преди работата да е свършена! Борбите за власт естествено ще следват тази политика. Бъдете наясно с желанието на децата си просто да "гледат телевизия". Това обикновено означава прелистване на канали, докато децата ви могат да попаднат на смущаващо и насилствено шоу или филм.
Това е емоционалното и психическо здраве на вашето дете, за което говорим тук! Средното дете в тази страна прекарва около 28 часа пред телевизия или видео игра седмично, приблизително за времето, което прекарва в училище. И когато влиза много боклук, излиза много боклук. Имайте дисциплина, за да създадете други алтернативи за вашите деца.
Ето няколко идеи:
- Започнете, когато са млади. Доста по-трудно е да се държи под контрол гледането на телевизия, след като те са „привикнали“.
- Дръжте телевизора в мазето и не го превръщайте в важна част от вашето домакинство. Децата ви ще научат, че има още много други неща, освен да седите пред екрана.
- Свържете се с приятели и семейство, които също биха искали да ограничат влиянието на телевизора в семействата си. Може да се окаже трудно, когато вашите съседи или членове на семейството дават безплатно на детето ви да гледа, а може да има случаи, когато просто трябва да наклоните границите си, когато се занимавате с други семейства. Ако успеете да създадете „общност“ от други семейства, които се чувстват по същия начин, както и вие, ще бъде много по-лесно да „продадете“ концепцията за ограничена телевизия на децата си.
- Ограничете колко телевизия гледате. Малко лицемерно е сами да гледате много телевизия, докато ограничавате телевизионното време за децата си. Може да е трудно, но направете няколко трудни избора. Ще намерите голяма свобода в избора на други опции за себе си, вместо да бъдете „роб“ на седмичните си предавания.
- Дайте на децата си много други възможности за избор. Излагайте ги на спорт, изкуства и занаяти, къмпинг, туризъм или нещо друго, към което може да развият страст. Ще помогне, ако проявите страст към дейностите, които ги показвате. Преобладаващото отношение може да бъде: "Защо бихме искали да гледаме телевизия, когато можем да имаме такъв опит?"
Ограничаването на излагането на децата ви на телевизия, особено в млада възраст, ще бъде едно от най-важните решения, които вземате за детето си.
Те разчитат на вас - направете правилния избор.
Марк Бранденбург, магистър, CPCC, обучава мъжете да бъдат по-добри бащи и съпрузи. Той е автор на „25 тайни на емоционално интелигентните бащи“.
