Въведение в Черил Славин, автор на „Тревожност-Шманкс“

Аз съм Черил Славин, новият съавтор на Безпокойство-Schmanxiety. Имах симптоми на основното си разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), тъй като бях на пет години. Генерализирано тревожно разстройство (GAD) също беше ранен спътник. Като любима мишена на доджбол в шести клас, бях тормозен в началното училище и се развивах социално тревожно разстройство (САДС). Аз също съм засегнат биполярно разстройство.

Безпокойство и изпълнителските изкуства

Някой с тежки условия на тревожност и настроение не би изглеждал идеален кандидат за степен на изпълнителско изкуство. Но аз по някакъв начин го постигнах чрез колежа като двоен специалност в театъра и музиката. Въпреки че вече не се представям, поддържам предаността си към изкуствата по други начини. В свободното си време преглеждам филми, телевизия и музика в личния си блог. Пеенето винаги е успокоявало тревогата ми и аз тренирам като инструмент за управление на симптомите си. Освен това предадох страстта си към сценичните изкуства заедно с екстровертната си дъщеря.

Черил Славин научава за безпокойството

Изглежда всеки ден научавам за някакъв нов аспект на тревожността си. Но изучаването на нови техники, вземайки моите лекарства за тревожност редовно и посещаването на консултации ми помага изключително много. Все още трябва да дишам често и помня, че моите притеснения в крайна сметка ще се разрешат, по някакъв начин. Чрез писането на този блог с нетърпение очаквам да овладея тънкостите на собствените си разстройства. Надявам се да помогна на други страдащи от тревожност в процеса. И, разбира се, крайна цел е да се помогне да се разсее стигма около психичното заболяване.

Повече за Шерил Славин от тревожността-Шманкс

Черил Славин говори повече за опита си с тревожност по-долу.