Справяне с отказ в дисоциативно разстройство на идентичността

Справянето с отказ при дисоциативно разстройство на идентичността е от ключово значение. Отказът е защитен механизъм, в който вероятно всички сме се ангажирали в различни точки от живота си. Понякога отказът може да бъде полезен метод, който да ни помогне да се справим. Когато става въпрос за твоя дисоциативно разстройство на идентичността (DID)Отказът обаче може да доведе до срив в системна комуникация и може да възпрепятства усилията за лечение.

Отказът на DID диагнозата може да възникне по всяко време

Отказът е един от етапи на скръб. Много хора приемат, че след като преминете през първия етап на отказ и идват на приемане, няма да се налага да се занимавате отново с отказ. Реалността е, че отказът може да се появи по всяко време. Лице с дисоциативно разстройство на идентичността (DID) не може да изпитва отказ до години след това неговата или нейната DID диагноза. Възможно е дори човек да отрече диагнозата си, да я приеме и след това да изпита отново отричане в по-късен момент.

Повтарящо се отричане на разстройството на моята дисоциативна идентичност

Този последен сценарий е точно това, което ми се случи. Работих през отричането на моята DID диагноза в началото. В крайна сметка признах, че диагнозата ми е истинска и дойдох да я приема. Смятах със сигурност, че това ще бъде краят на всяко отричане, през което някога ще трябва да преживея диагнозата си.

Но сгреших Миналия месец преживях a серия от обезпокоителни светкавици и нови спомени, предизвикани от [тогавашния] предстоящ празничен сезон. Това ме изпрати в пълен емоционален хаос. Не исках да повярвам, че светкавиците и спомените са верни. Не можах да се справя с признаването и приемането на това, че (моите части и аз) премина през тази травма. Затова вместо това се откъснах от това. Казах си, че тези ретроспекции бяха просто лоши кошмари, които съзнанието ми ме изплаши.

Но отричането на тези светкавици и спомени не спря хаоса, който се случваше във вътрешния ми свят. Моята ядосана тийнейджърска част беше по-страшна от всякога. По-млада част се разстрои и не спря да плаче, защото тя пропусна нашата майка. Това беше напълно противоречиво за мен, защото нашата майка беше същият човек, който ни нарани, човекът, който направи тези ретроспекции и спомени толкова непоносими и трудни за приемане.

Опитах се да рационализирам всичко. Казах си, че спомените не могат да бъдат истински, защото ако бяха, нямаше да се занимавам с плачещо дете, което липсва на майка си. Дете не би пропуснало много човека, който я нарани. След като си казах да отричам травмата си, използвах това, за да откажа диагнозата си. Казах си, че тъй като не преживях никаква травма, нямах DID. Рефлексите бяха съставени и гласовете в главата ми бяха само фигури от въображението ми.

Отказ от вашата DID диагноза и когнитивен дисонанс

Когнитивен дисонанс възниква, когато нагласите, вярванията, поведението или знанието на човек противоречат помежду си. В моя случай и в случаите на много други, които изпитват отричане на DID диагнозата си, аз знаех на интелектуално ниво, че диагнозата ми е правилна. Имах всички симптоми и отговарях на всеки диагностичен критерий. Докато се занимавах с отричане, убеждението ми, че нямам DID, беше в конфликт със знанията, които го правя.

Когато възникне когнитивен дисонанс, той създава смущаващо, неудобно усещане, което не отшумява, докато не разрешите конфликта. Ударих вилица на пътя и трябваше да избера от коя страна да тръгна. Винаги съм имал жажда за знания и в крайна сметка избирах това, което знаех през цялото време, винаги е било правилно: имам DID. Не мога да го отрека.

Не отказвайте отказа си от DID. Добре е да се говори за това. Кажете на своя терапевт. Направих грешката да запазя отказа си и произтичащия дисонанс към себе си и в крайна сметка затваряйки се от всички мои частии сега трябва да работя, за да върна тази комуникация.

Винаги ще има неравности по пътя, когато живеете с DID, но тези неравности никога не са невъзможни за преодоляване.

Намерете Crystalie на Google+,Facebook, кикотене, нейния уебсайт и нейния блог.

Кристали е основател на PAFPAC, е публикуван автор и писател на Живот без нараняване. Има бакалавърска степен по психология и скоро ще има магистърска степен по експериментална психология, с акцент върху травмата. Crystalie управлява живота с ПТСР, DID, голяма депресия и хранително разстройство. Можете да намерите Crystalie на Facebook, Google+, и кикотене.