Стигма на зависимостта и празнуване на психичното здраве

В началото бях много наясно със стигмата на пристрастяването и стигмата, свързана с психичните заболявания. Ето защо, въпреки че май е определен Месец на осведоменост за психичното здраве, Съсредоточавам се върху психичното си здраве и намалявам стигмата на пристрастяването всеки ден от годината. Това не винаги е било така. Когато ми поставиха диагноза биполярно разстройство и бори се с проблемите на зависимостта преди повече от 30 години, нямах какво да почитам. Всъщност доста мразех живота, както го познавах.

Пристрастяване, стигма и срам

В допълнение към самоотвержението, което преживях, живеех и в страх от това какво ще мислят другите хора, ако знаеха, че живея с двойна диагноза; пристрастяване и психично заболяване.. Имах няколко приятели, които знаеха, но имах тенденцията да запазя своите биполярна диагноза от повечето други. Дори собствената ми майка се опита да запази психическото ми заболяване в тайна, за пореден път, от страх от това, което ще кажат приятелите й.

Намиране на приемане във възстановяване

Живеех със стигма на пристрастяването в продължение на много години, докато не се присъединих към общество в 12 стъпки. Там намерих група хора, които бяха готови да ме приемат такъв, какъвто съм, психични заболявания и всички. Имах щастието да завърша колеж с магистърска степен и започнах професионална кариера. През този период срещнах съпругата си, която ме научи на смисъла на разбирането и състраданието. В рамките на няколко месеца от запознанството разкрих диагнозата си, без да знам каква реакция ще получа. За кратко беше неравномерно, но в крайна сметка успя да разбере, че биполярното разстройство е само част от това кой съм. Тя също беше до мен, когато имах последния си маниакален епизод преди 17 години.

Излизане от сянката на пристрастяването Стигма

След като преживях период на стабилност, имах копнеж да споделя историята си за възстановяване на зависимостта. Реших, че повече няма да ходя в сянката на болестта си и ще се сблъскам със стигмата, свързана със зависимостта. Свързах се с местен детски психиатричен център и започнах, като разказах моята история на децата там. В този момент пътеката се полагаше. Продължих да говоря с групи от моя район.

Да вземем скок на вярата

И накрая, преди около 4 години имах епифения. То беше предизвикано от всички противоречия около Бритни Спиърс. Помислих си: „Защо винаги чуваме отрицателните истории за психичните заболявания?“ И така, аз написах едно издание за моя местен документ по темата. Това беше риск, като се има предвид, че почти никой, където работех, не знае нищо за моята биполярна и пристрастена диагноза. Както се оказа, статията беше приета благосклонно.

Оттогава реших да посветя живота си на борбата със стигмата на пристрастяването и стигмата на психичните заболявания и да обучавам другите за фактите около психични заболявания и пристрастяване. Вече не се страхувам какво хората могат да мислят за мен, ако открият, че живея с психично заболяване. Аз съм само един от многото, които смело се сблъскват с болестта си всеки ден. Възстановяването е възможно.