Поставяне на вашето възстановяване на първо място

Темата за този блог дойде от телефонен разговор с някого в-ми-кръг-на-хора-I-оценявам-и-доверие. Това е на уста. С други думи: имам трудно време да се доверя на хората. И този човек, когото познавам дълго време (който много обичам), ме нарече една сутрин. Както обикновено прави тя. Без съмнение.

И какво стана?

В крайна сметка телефонното обаждане е просто телефонен разговор, нали? Е, понякога. Този човек има навика да приема антидепресанти в продължение на няколко седмици, а след това да се оттегли, твърдейки, че не им трябва. Но те правят. Те страдат от депресия. Чудят се защо точно те се чувстват доста зле, когато спрат да ги приемат. Отново и отново обяснявам на високо образован човек, че тялото се нуждае от детоксикация от лекарства. Бавно. Това е важно.

Чудя се, защо трябва да обяснявам това отново и отново? Но аз да. И този човек отговаря: "Е, никога не съм имал проблем да ги напусна рязко" и по-късно, обадете се и ми кажете не се чувствай толкова страхотно. Без майтап!

Наистина, те заслужават награда за невъзможността да разберат основите на спазването на лекарствата. Махнете лекарствата си - това е тяхната прерогатива - но би било хубаво, ако не се наложи да продължа да обяснявам очевидното. Те имат достъп до Google. Може би трябва да го предложа. Къде отивам тук? Имам точка извън контекста на това същество Моята история: тези, които се борят с психични заболявания, се сблъскват със стигмата от тези, които също се борят.

Съответствие с лекарствата

Попитах този човек защо се отказва от лекарствата си - отново. Отговорът: „Това ме кара да се чувствам мудно. Мързелив. Натрупах тегло. Не мога да спя.„Списъкът продължава. Този човек приема много ниска доза антидепресант. Седя от другата страна на телефона и мисля за всички лекарства, които приемам: шепи прилични размери два пъти на ден, за да ме запазят.

Чудя се, добре, ако се чувстват мудни, как се чувствам? аз мисля Чувствам се добре, но как мога наистина знам ли? Може би, разхождам се в гъста мъгла. Но аз чувствай се добре. Не споменавам това. Просто обяснявам, че лекарствата са поддържали този човек добре и достатъчно скоро той ще навлезе в тъмнината и ще се върне на първо място: оплакване, че ниска доза антидепресант им съсипва живота, когато всъщност това е спестяване то.

Ще ми се обадят, седмица по-късно, понякога викат: „Не се чувствам добре! Депресиран съм!" Без майтап. Уф. Те се връщат отново на лекарствата. Те са добре. Слизат от него. Разболяват се. И аз се разболявам от шарада да обясня какво е очевидно очевидно. Този човек е възрастен, десетилетия по-възрастен от мен и се разболявам от игра на психиатър. Защото ме кара да се чувствам зле. След тези телефонни обаждания мислех за всички хапчета, които вземам, и нежеланието им да приемам само един.

Поставянето Вашият Психично здраве на първо място

Реших, че няма нужда да говоря мой психично здраве нито техни с този човек. Трябва да се грижа за себе си. Не можете да сведете до минимум болестта на друг човек, не, но можете да се дистанцирате от положението им, ако това се отразява на вашето възстановяване.

Понякога тези, които се борят с психични заболявания, могат да бъдат в ущърб на нашето възстановяване. Важно е да сме сигурни, че стоим добре и понякога това включва честност с хората. Следващия път, когато тя се обади, няма да си хапя езика, ще обясня, че приемам лекарствата си, защото трябва, и се чувствам малко отложена, когато ми каза, че не им трябва.

Защитете се - дори от тези, които ви обичат - ако трябва.

Вашето възстановяване идва на първо място. Не забравяйте, че.

Свържете се с мен във Facebook

Последвай ме в Туйтър!