Поддържане на акъла с биполярно
Страхувам се, че открих, че също се връщам в опитите да се справя, да поддържам акъла си винаги, когато минава най-лошото от депресията или манията. Когато съм хипоманиакален, мога да продължа да продължа, да спазвам полка от лекарства, упражнения, добра диета и т.н. Но как да продължа това, когато се подхлъзвам? На мен ми е страшно трудно да направя това. Намирам всички тези неща по-трудни от работа на пълен работен ден и често просто не мога да се справя и с двете.
Стигмите могат да бъдат вреден проблем, особено когато понякога идват от нас самите.
Кристина Фендър
14 май 2010 г. в 01:22 часа
Саймън,
Единственото, което мога да ви предложа, е да говорите с вашия лекар. Вие сте на антипсихотик? Също така, получавате ли хипомания по едно и също време всяка година, всеки месец? Това са неща, които бих обсъдил с вашия лекар.
Също така откривам, че когато се ядосвам, че е най-добре да имам време за себе си.
Дано това помогна.
Кристина
- Отговор
Когато за първи път видях заглавието на статията, реших, че може да е такъв за онези от нас, които живеят с човек, който е двуполюсен. Дъщеря ми вярва, че е по-добра, отколкото беше, и в някои отношения е. Много е трудно обаче да се справим с възрастна дъщеря, която иска да се третира като възрастен (или така казва тя) и след това действа по различен начин. Тя живее в моята къща, не плаща наем, яде много малко от това, което правя (има разстройство на храненето, заедно с обсесивно натрапчиви разстройство), има дете, към което съм склонен, когато не съм на работа, защото с времето се прибирам вкъщи, тя се изтощава от каквото и да спи. Поддържане на моята акъла (и енергийни нива), когато всичко, което чуя от хора (нейния съветник, книги и т.н.), че към нея трябва да се отнасят като към възрастен и да правят свой собствен избор, но всеки избор, който прави, влияе върху моя живот! Опитвам се много трудно да разбера какво трябва да е да бъдем биполярни и да имам другите условия, но кой се замисля и може ли да ми помогне? Вероятно съм толкова разочарован, колкото и тя ...
Скъпа Кристина, Благодаря за вашата актуализация. Аз съм BP, но хипоманията ми трае много по-дълго от вашата. Тогава нейната депресия - много малко ниво на време. Жена ми е много трудно да се справи с хипоманията си - аз съм раздразнителна, настрана, далечна и неотговаряща - можете ли да помогнете? - някакви начини да ме улесните да живея?
С внимание,
Simon
