5 причини да обичате себе си, когато имате психично заболяване
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- 5 причини да обичате себе си, когато имате психично заболяване
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Видео: 3 най-лоши биполярни симптоми и как ме засягат
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
5 причини да обичате себе си, когато имате психично заболяване
Едно от най-жестоките неща в живота с психично заболяване е, че това става вашият побойник. Това забива самочувствието ви и ви кара да повярвате какво казва стигмата за хората с психични заболявания (Признаци на самобитност). За да ви помогнем да възвърнете перспективата за себе си, ето няколко причини да обичате себе си:
- Имате надежди, мечти и цели. Психичните заболявания могат да ги затруднят да осъзнаят, но това не означава, че те не съществуват. Животните видения нямат минимална скорост и не могат да бъдат изтласкани от пътя.
- Имате свой набор от ценности и усет за това, което е важно за вас. Това, че имате психично заболяване, не означава, че не вярвате в нищо.
- Имате уникални способности и таланти. В мозъка ви се случват определени неща, които могат да затруднят живота, но за вас има повече от тези неща.
- Имате силни сили на характера, присъщи на вас. Те са голяма част от това кой си. Вашето заболяване не е така.
- Дори и в най-лошите си дни си ти. Вие оцелявате. В себе си имате искра, която никога не спира да свети. Болестта ви понякога може да хвърли сянка върху нея, но не може да угасне този вътрешен блясък. Като призовавате своите мечти, цели, ценности, способности, таланти и силни страни, можете постепенно да направите тази искра да се запали в пламък.
Свързани статии Справяне с психична болест и обич към себе си
- Психичното заболяване и самоувереността
- Лесни начини да практикувате самолюбие в трудни дни на депресия
- Как да намерите самолюбието в три стъпки
- Самобитност: Когато психичното заболяване стигмата идва отвътре
- Борба със самостигматизацията след рецидив на депресия
- Ръководство за преодоляване на себевладението
- Ниско самочувствие и шизофрения, шизоафективни разстройства
Твоите мисли
Днешен въпрос: Как ви се отразява самоклеймото? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страницата в Google+ HealthyPlace.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Запознанства, когато сте отворени за Bipolar
- Как храната влияе на моята депресия и тревожност
- Как да закъснявате тревожните си мисли
- Използвайте силата на състраданието в трудни времена
- Справяне с натрапчивите мисли за OCD и тревожност
- Защитете психичното си здраве при справяне с депресията
- Имате тревожност? Отделете си време без работа
- Промени в биполярното лечение: Познайте и проверете
- Списание за подобряване на психичното здраве
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
От YouTube Channel HealthyPlace
Аз съм Хана. Имам Bipolar 2
3 най-лоши биполярни симптоми и как ме засягат
Най-лошите биполярни симптоми, с които се сблъсквам, са депресия, тревожност и нежелани мисли. Тези три симптома, които са ме накарали да се чувствам безнадеждно и безполезно. (Гледайте Хана и абонирайте се за YouTube HealthyPlace канала за по-страхотни клипове за психично здраве.)
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Когато биполярното умение за справяне престане да работи
- Как се излекувах от злоупотреба с гадже на нарцисисти
- Най-добрите упражнения за лечение на депресия
Ако не сте вече, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
"Да се храниш е необходимост, но да се храниш интелигентно е изкуство."
Прочетете още цитати на хранителни разстройства.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или google +), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, кръг HealthyPlace в Google+, следвайте HealthyPlace в Twitter или да станете а фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace на Pinterest и споделете своите щифтове за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетина на HealthyPlace.com
