Подобрете самочувствието, фокуса и координацията с карате

January 11, 2020 01:14 | Спорт и занимания
click fraud protection

Бойни изкуства учителят Роджър Пийл беше диагностициран с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) като дете, но не му позволи да го задържи. „Държавното училище не знаеше как да насоча енергията си, но знаех, че мога да уча. Имах нужда от посока “, казва той. Пайл намери посока в бойните изкуства. Това му даваше увереност да работи за постигане на целите си.

Днес в учебния център по бойни изкуства в Seibukan в Колумб, Охайо, той помага деца с ADHD постигне успех. „Моята работа е да надхвърля диагнозата на ученика и да намеря начини да го мотивирам, докато играе силните си страни“, казва Пайл. Пайл знае от личен и професионален опит, че с направление учениците с ADHD могат да постигнат изключителни резултати.

ADHD-Friendly Инструкция

„Казвам на инструкторите си, че те не могат да правят само най-лесното за тях, те трябва да направят най-доброто за ученика“, казва той. Pyle включва визуални, слухови и кинестетични сигнали в своите инструкции и поддържа кратките си указания и демонстрации. Когато детето се разсейва, Пайл го пренасочва, като го кара да покаже „готова позиция.” Бързият темп на часовете - и движещите се движения - поддържат учениците нащрек и съсредоточени.

instagram viewer

Проучванията показват, че сложна физическа активност, като бойните изкуства, укрепва невронните мрежи в мозъка и дава възможност на децата с ADHD да практикуват самоконтрол. Движението им помага да развият координация, като същевременно изграждат сила.

Дъщеря ми Беки ходеше на уроци с Пайл. Той забеляза, че тя говори през целия клас. Вместо да наказва Беки, Пайл се вслушваше в думите й. „Тя насърчаваше и инструктираше други ученици“, казва Пайл. Затова той използва силните си страни, като я сдвоява с ученици, които се нуждаят от допълнителна помощ. Беки спечели увереност. Днес тя е черен колан и работи с Пайл, докато той преподава уроци.

Друга тайна на успеха на Пийл? Той дава възможност на децата да знаят, че му е приятно да бъде с тях. „Тези студенти са забавни и ангажиращи и ме карат да се смея“, казва той. "С разбиране и насоченост те ще постигнат мечтите си."

Съвети за преподаване на Sensei

  • Осигурете структура и останете позитивни.
  • Кажете на учениците да ви „покажат“, за да ги пренасочите.
  • Дръжте учениците заети, като им предоставяте работа.
  • Давайте кратки указания и демонстрации.
  • Бъдете обучими - гледайте и се учете.

Актуализирано на 9 март 2017 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.