Готвенето с вашето дете е рецепта за успех

Това е литанията на родителите, отглеждащи дете с ADHD или LD: „Какво мога да направя, за да подобря социалните умения и езиковите умения на детето си, да го накарам да бъде играч в екип, да остане на задачата и да изгради самочувствие?“

Това е дълъг списък със задачи. Както се оказва, готвенето може да помогне за всички тези предизвикателства - и е забавно да се зареждате. Но ви е нужна правилната „рецепта“, за да може тя да работи. Ето едно, което използвах с много деца с предизвикателства в развитието, което доведе до добри резултати.

1. Избери няколко прости рецепти че вашето дете ще се радва на готвене. Намерете рецепти, които използват само четири или пет съставки, избройте необходимите съставки и оборудване и имайте лесни за следване стъпки по стъпка указания.

2. Нека вашето дете да избере коя рецепта да опита. Започнете с думата: „В събота ще отидем гответе заедно рецепта. Ще бъде толкова забавно Не мога да чакам! Намерих две рецепти, които мисля, че ще ви харесат. Кой от тях искате да опитате? “След като той / тя избере такъв, насърчете детето си да обясни избора:„ О, това е перфектно. Защо избрахте този?

3. Изберете време за готвене, когато няма да бъдете прекъснати. Пригответе рецептата и на плота. Преди да започнете да приготвяте храната, имайте на разположение лист хартия, за да скриете съставките и стъпките на рецептата, по която не работите. Това ще държи детето ви съсредоточено. Лепкавите стрелки служат на същата цел.

4. С детето си започнете да събирате съставките. Прочетете съставките заедно и поставете лепкава стрелка до първата съставка. Докато намерите всяка съставка, преместете стрелката надолу към следващата. Поетапно сглобявайте съставките. В същото време поработете върху укрепването на езиковите умения и работата в екип на детето си, като попитате „Чий ред е сега?“ Или „Коя е следващата стъпка?“

5. Следвайте същите правила при събиране на прибори - независимо дали става дума за блендер, мерителни чаши или купички. Ако в рецептата не е посочено оборудването, направете списък на необходимото заедно. Запазете го за следващия път, когато правите рецептата.

6. Използвайте същия процес, когато следвате указанията за рецепта. Задавайте едни и същи видове въпроси и използвайте лепкавите стрелки, за да останете на пътя. Насърчаването е от ключово значение за превръщането на дейността в изграждане на доверие. Кажете: „Не сме ли страхотен екип!“ Или „Това се превръща добре.“

7. Рев за това колко страхотно вкусва храната - и прекрасната работа, която свърши вашето дете. Насърчете останалата част от семейството да направи комплимент на ястието.

Препоръчвам на вашето дете да работи с един и същи човек няколко пъти, докато и двете не свалят системата и детето ви е уверено да задава въпроси, да използва лепкави стрелки и да насърчава екипната работа. Тогава имайте друг член на семейството да готви с детето си.

Прекарайте го на следващото ниво

Поговорете с детето си как да си направите почерпка у дома и да го вземете в училище, за да споделите. Кажете на учителя какво правите вкъщи, така че тя ще бъде готова с високи петици.

Продължавайте да практикувате с детето си и когато почувствате, че той е готов, поканете приятел (само един), за да могат да приготвят нещо заедно. Не бързайте с тази стъпка Искате да има успех.

Актуализирано на 4 април 2017 г.