Алкохолът не е отговорът за депресия

31 юли 2012 г. от 20:10 часа

Алкохолът е бавно самоубийство за наистина тежък депресиран човек, това е случай на „е“, това е, казва си сам, аз съм в твърде много болка, така че сега ще направя всичко необходимо, за да получа облекчение, тъй като изпитвам твърде много болка, за да се грижа за живота си сега ИЛИ по пътя, днес съм отменено. Днес трябва да спра болката, днес трябва да спя, днес трябва да убия тревожността, днес трябва да бъда петна.
Когато решите, че наистина искате да живеете, вместо да не сте сигурни, че умирането не би било лошо решение (седнал на оградата, но подпрян на не мога да направя по-добре), най-накрая осъзнавате, че искате да спрете да злоупотребявате алкохол. Нужен е късмет, любов, търпение, Бог, лекари, семейство, никое нещо няма да ви извади. И да, това е от личен опит със собствената ми депресия и развод, което беше краят на моя свят по онова време.
Сега съм трезва, не пуша и гледам напред. Имам конска терапия (конят ми е надолу по пътя и тя е достатъчно голяма, за да се справи с физическата и психическата ми болка). Всеки път, когато съм на 6 фута от нея, не чувствам нито депресия, нито физическа болка, моите 2 най-големи проблеми в живота ми. Терапия за домашни любимци. Невероятно.

Не съм под въпрос. Знам само, колко много ми помага.

• Отговор

5 януари 2012 г. в 5:08 ч. Сутринта

Част от проблема с алкохола е, че ви дава бърза доза допамин (чувства се добър хормон) и след това е последван от рязък срив. Тогава те имат чувството, че просто се нуждаят от повече, за да продължат добрите чувства. Същото се случва и с наркотиците. Това е част от процеса на пристрастяване. Когато хората имат по-здравословни източници на допамин като здравословни взаимоотношения, упражнения и правене на неща, които са в съответствие с техните стойности те имат по-малко желание да отидат нездравословни източници на допамин като наркотици, алкохол, сладки и солени храни и болка.

• Отговор

30 декември 2011 г. в 15:05 часа

Съгласен съм от директния личен и зловреден опит с allou say и, разбира се, срамът на вината и т.н. от booze просто допълва спиралата надолу. Пиенето е вероятно едно от най-лошите самолечения, които може да приеме депресивният, вероятно по-разрушителен от хероина :(

• Отговор