Добре дошли в майчинството с ADHD (The Fine of Fine)

Знакът Добре дошли в Остин не ме накара да се почувствам добре дошъл. Това ме накара да се почувствам глупаво, защото трябваше да бъда в Сан Антонио.

Как се случи това? мой СДВГ мозък се скитах и ​​пропуснах излизането си. По някаква причина Google Maps - моята неуспешна безопасност - се беше отказала от мен.

Глупавата дори не е точната дума за това как се чувствах. По-скоро като стреснат. Ако не бях вече диагностициран с ADHD, Ще се чудя дали имам инсулт или развивам ранно начало на Алцхаймер

Вместо това въздъхнах и уведомих съпруга си, че ще се прибера час по-късно от очакваното. Той отговори съзнателно с емоджи на палец.

Скоро след това щях да разбера, че ще бъда майка. Това беше нарочно и фантастични новини... за мен, достоен за нещо повече от знак за приветствие на магистрала.

И все пак съмнението беше незабавно: Ще бъда ли достатъчно добър?

Достатъчно добър е забавен термин. Можете да бъдете достатъчно добри за нещо по-голямо от вас (като мъничко човешко расте в тялото ви). Или работата, която вършите, може да бъде „достатъчно добра“, което означава, че това не е най-добрата ви работа, но ще свърши работа.

[Самотест: Симптоми на СДВХ при жените]

Дойдох да уча (и да ми напомня постоянно), че именно този втори „достатъчно добър“ ме прави добър Достатъчно за дъщеря ми.

Достатъчно добър означава да прощавам себе си, когато моята мозъкът се лута докато аз трябва да съм съсредоточен върху нея.

Това означава да носи купчината играчки на пода като почетна значка: Тя се забавляваше днес.

Достатъчно добър е да знам, че не съм перфектен, но така или иначе се показвам.

Това е облекчението, което изпитва, след като се отпусна и отново си припомня, че съм достатъчно добра. Всъщност аз съм достатъчно. Повече от достатъчно.

Доста новак съм в това родителство, но изглежда, че децата качват много. Ако тя може да вземе от мен, че знам, че съм достатъчна - брадавици и всичко останало - мисля, че това й дава много да започне.

За съжаление, информираността не е еднакво действие. Гърдите ми все още се стягат през уикендите, когато по-скоро бих се загубил в игра, но вместо това бивам психически над всички домакински работи и поръчки, които все още трябва да направя.

[10 парчета вина на мама, не мога да се разтърся]

Все още изпитвам осакатяващи болки от вина, когато трябва да работя друга късна вечер, защото се разсеях твърде много през работния ден.

Имам толкова много Post-it с куисти и цитати от моя компютър, че значението на всеки от тях се заравя във визуалния стълб.

Добрата новина, ако имате връзка с това? Не всичко е загубено. Спиращото плъзгане е добре документиран етап на пътя към реалната промяна.

По-важно? Няма момент, в който да постигнете Достатъчно; вече си там. Номерът е да се научиш как да оценяваш този факт - и да живееш със себе си.

[Изповед на ADHD мама: 10 истини, които крия дори от приятелите си]

Актуализирано на 12 декември 2019 г.