Какво е генерализирано тревожно разстройство (GAD)?
Генерализираното тревожно разстройство (GAD) е тревожност и безпокойство, които са прекомерни (хронична тревожност), нереалистичен и често се чувства извън контрол. Имайте предвид, че е нормално всички да изпитват притеснение, особено когато животът е стресов. Когато обаче прекомерното притеснение, тревожност и физически симптоми като сърцебиене започват да влияят негативно на ежедневното функциониране, това може да е признак на генерализирано тревожно разстройство (GAD).
(Загрижени сте, че може да имате GAD? Вземете нашата GAD тест.)
Пример за генерализирано тревожно разстройство (GAD)
Подобно на много хора, човек с генерализирано тревожно разстройство може да започне деня си, притеснявайки се дали да отиде децата си на училище, навреме и с добра закуска. Но някой с GAD може да мисли, че без тази задача да върви перфектно, детето им няма да може да успее в училище - никога. След това човекът с GAD може да прекарва часове през целия ден в грижи за парите и сигурността на семейството и да се чувства сигурен, че с любим човек ще се случи нещо лошо. След това повече притеснения могат да задържат човека да крачи през нощта, неспособен да заспи. Въпреки уверенията на другите, на следващия ден цикълът започва отначало.
GAD Пресича всички населения
Генерализираното тревожно разстройство, известно още просто като GAD, е психично заболяване, което влияе между 4% - 7% от хората през целия си живот. Допълнителни 4% от хората могат да изпитат симптоми на тревожност в по-малка степен. Генерализираното тревожно разстройство е два пъти по-често сред жените, отколкото сред мъжете. GAD се среща при деца, юноши и възрастни.1
Известно е, че генерализираното тревожно разстройство се отразява толкова негативно върху живота на хората, колкото и други сериозни психични заболявания, като големи депресивни разстройства.
Обобщени критерии за тревожно разстройство
Докато много хора с тревожни разстройства изпитвайте тревожност във връзка с конкретни събития или ситуации, GAD е различен по това, че тревожността може да бъде непосилна през целия живот като цяло. Общите критерии за тревожно разстройство са сходни с тези на други тревожни разстройства, но симптомите могат да се появят на всяко място или време, а понякога и без видима причина.
Според ръководството за диагностика и статистически данни за психичните разстройства критериите за генерализирано тревожно разстройство включват психологически симптоми, като невъзможност за овладяване на тревогата, както и физически симптоми като неспокойствие, умора и мускули напрежение. (Научете за симптоми на генерализирано тревожно разстройство.)
Генерализираното тревожно разстройство често се появява наред с други тревожни разстройства като паническо разстройство или фобично разстройство. Други видове психични заболявания, включително разстройства на настроението и употребата на вещества, заедно с нарушения на съня, също често се срещат с GAD.
Лечения за генерализирано тревожно разстройство (GAD)
Както при много психични заболявания, точно причини за генерализирано тревожно разстройство не са известни, но са установени ефективни лечения. Лечения за генерализирано тревожно разстройство включват:
- Медикаментите - антидепресанти, седативи и анти-тревожност могат да бъдат предписани за GAD.
- Терапия - множество видове терапия като психодинамична (беседа) терапия и когнитивно-поведенческа терапия могат да помогнат на GAD.
- Промени в начина на живот - релаксация, диета и упражнения, качествен сън и избягване на алкохол могат да помогнат за намаляване на генерализираните симптоми на тревожно разстройство.
Можете да намерите подробна информация на лечение на генерализирано тревожно разстройство тук.
Перспективи за лечение на генерализирано тревожно разстройство (GAD)
Хората с генерализирано тревожно разстройство обикновено имат справедлив до отличен шанс за възстановяване. Не всички терапии работят за всички хора, така че може да се наложи да се изпробват множество техники, преди да се намери правилната. Фактори, които помагат да се подобрят шансовете за успешно възстановяване на GAD включват:
- Образование за GAD
- Качествена терапия
- Достъп до качествено здравеопазване (като психиатър)
- Лечение на всички съпътстващи заболявания
препратки към статията
