„Не можете да си купите щастие: как намаляването на живота и простото преобразуване на моето дете“

Съпругът ми и аз живеем мъничко с нашите две деца и кучето ни от една година. Решението ни да намалим драстично, да дадем повече от 80 процента от притежанията си и да продадем нашата ферма от 15 акра в замяна на 36-футово пето колело беше мотивирано не от безумие, а с години изследвания, подкрепили идеята, че по-опростеният начин на живот може да насърчи по-добро поведение и повече възможности за успех за деца с диагнози на поведение като нашата син е.

Дори да живеете подвижен начин на живот или даунсайзинг до 100 квадратни фута на човек не е приемлив за вас, възможно е да се насърчат положителните отговори и депресирайте чувствата на безпокойство в екстремното си дете, като предприемете няколко прости стъпки, за да премахнете затрудненията си и да ги намалите неща.

Ето осем начина, по които опростеният живот подобри екстремното поведение на детето:

1. По-малко стимулация за сензорно претоварване

Сривовете в поведението се случват пред сетивно предизвикателство или когато синът ни се чувства неспособен да артикулира чувство или емоция. Резултатът? Експлозия на емоция. Изглежда просто, но премахването на източниците на сензорна свръхстимулация може да облекчи тази тревожност.

Представете спалнята на традиционната детска стая: ярко оцветено покривало с анимационни герои, снимки на екшън герои по стените, кошчета, препълнени с играчки, които издават звуци или светят. Може би има навес или допълнителен декоративен масив за възглавници. Може би има ЛЕГО, стотици от тях, разпръснати по килим, който прилича на град. Текстурата му е драскаща.

[Безплатно изтегляне: Примерни графици за надеждни семейни рутинни програми]

Само спалнята, без значение други стаи в дома или допълнителна стая за игра, носи нечувана сензорна свръхстимулация.

Съкращаването на всички тези "неща" е намалило сензорно претоварване за нашия син. Той и дъщеря ни имат по две квадратни кошчета от плат. Правилото е, че ако не пасва, не остава. И така, всяка от тях има по една кошче за пълнени животни, а другата за кукли или фигурки за екшън, състезателни коли или дървен кухненски комплект. Това намалява стремежа да избирате между толкова много неща и да имате достъп до милион различни стимули наведнъж. Стаята им е украсена с успокояващи цветове и семпъл декор. Споделят рафт за книги и бюро и това е всичко.

Нито едно дете никога не се е оплаквало, че не е достатъчно и сетивната редукция е огромна помощ за нуждите на нашия син.

2. Време за повече качество

Нашите деца не искат планини от неща. Те просто искат нас. Драстичното съкращаване на всички неща, които трябваше да чистя, поддържам, сгъвам и се грижа, ни осигури много повече часове заедно.

А харченето на по-малко пари за неща означава, че можем да си позволим да предприемем повече пътувания и да се включим в приключения като да играем навън, да ловим риболов и да се учим взаимно на нови неща. Преди да опростим начина си на живот, оставихме сина ни да готви два пъти с нас. Сега той обича да учи, като измерва съставките, прави списъци за пазаруване или кълца зеленчуци (след като научи безопасността на ножа, разбира се!).

Опростяването увеличи колко качествено време прекарваме заедно като семейство.

3. Намалено безпокойство

Родителството на дете с тревожност е труден път за придвижване, тъй като не можете да предскажете всичките му емоционални задействания. Освен това, когато детето ви има други диагнози, като напр ADHD или ASD, той е склонен да изпитва безпокойство заради основната си диагноза.

Ще ми харесат ли децата? Ще се сприятели ли? Ще играят ли справедливо на детската площадка?

Списъкът е дълъг километър.

[Самотест: Детето ми е в аутистичния спектър?]

Намаляването на нашия материален багаж и нужди ни даде възможност да бъдем семейство с един доход. Това означава, че един от нас остава у дома в „пътното училище“ на нашите деца, за да може синът ни да се обучава със собствен темп. Няма повече безпокойство за училище. Това е може би най-доброто нещо досега.

4. Способността за обучение по шивачка

Родителите на екстремни и невротипични деца разбират натиска да се подготвят за училище всяка сутрин. Простата рутина - събудете се, мийте зъби, облечете се, хапнете закуска и излезте през вратата - свършва лошо повече пъти, отколкото не. Премахването на тази тревожност за нашия син, като избра да го възпитаме у дома, беше огромно облекчение за цялото ни семейство.

Опростяването на начина ни на живот ни позволява да се погрижим всеки урок за неговите силни и слаби страни. Това означава, че по-голямата част от образованието му е практическо обучение, което е от значение за реалния живот. Той може да се научи също толкова добре в магазина, както понякога от учебник. Невероятна радост е да внуша на децата си любов към ученето през целия живот!

5. Свободата да създадете свой собствен график

Повечето деца, независимо от възрастта или способностите, функционират най-добре по график, който е предвидим. Спонтанността понякога е забавна, но за децата с нарушения в поведението рутината е практически магия.

Докато много семейства прекарват пет дни в седмицата, бягайки от училище на практика, практикувайки до домашна работа, домашна работа за тестове, а след това прекарваме уикендите на футболни игри, тенис топка и танцови рецитали, ние не го правят. Опростяването означаваше намаляване на стреса ни по всякакъв начин.

Това означава, че нашите деца могат да избират по една дейност на сезон. Ако не изберат нищо, ние не изпадаме. Уверявам ви, че като преподавател през целия живот колежите няма да отказват вашето дете, тъй като няма молба от 13 години на Little League softball.

Това просто съкращение в графика освобождава толкова много време и освобождава часове стресиращо „върви, върви“ за цялото семейство!

6. Малко пространство за малка отговорност

Нашите деца го правят домашни задължения. Това е вярно. Дори нашата двегодишна дъщеря има свои собствени задачи и, знаете какво: Тя го обича!

Да имаш по-малко неща означава по-кратък списък със задачи. Така става по-лесно за малката ви дъщеря да си сложи дрехите. Синът ни помага с всичко - от изнасянето на боклука до прането.

Днешните деца силно липсват житейски умения, когато завършат, така че това е чудесен начин да внушите на отговорност и да ги научите на ценни умения в малък, управляем мащаб.

7. Оценка за прости неща

Във възрастта на излишно време на екрана, рождени дни с къщи за отскачане и екстравагантни летни ваканции, децата се надпреварват много за вниманието си, а родителите се чувстват принудени да продължат. Опростяването на живота ни и намаляване на нашите неща ни научи на някои доста красиви уроци чрез децата ни.

Нашият почти 7-годишен син доскоро не знаеше какво е iPad. Дъщеря ни щеше да избира да играе в мръсотията над гледането на телевизия и двете ни деца имат прекараха повече часове в надуваем басейн в $ 10 в двора ни, отколкото са имали на всяка ваканция в своите живот.

Знаеш ли какво? Те го обичат! Те обичат да бягат навън, заедно да играят на криеница, толкова, колкото обичах да карам колела и да се катеря по дървета, докато уличните светлини не се включиха. Това е по-прост начин на живот и ги учи да използват креативност, въображение и решаване на проблеми, за да мечтаят за страхотни приключения!

8. Урокът на благословението на другите

Често ни питат за най-добрата част да вървиш мъничко с нашите деца. Обичам нищожното време, което прекарвам на почистване сега, но повече от това обичам да моделирам добротата и да го прилагам с децата си.

Всеки път, когато преброят играчките си и режат това число наполовина, за да раздадат, те се научават на радостта да благословят някой, който има по-малко от тях. Значението, което веднъж поставят на нещата, намалява ежедневно. Те учат другите (и ни напомнят) как изглежда вид - и това е красиво.

[Слайдшоу: Най-доброто ръководство за организация от стая в стая]

Актуализирано на 19 юли 2018 г.