Значението на ADHD: Ясни обяснения за сложни деца

Вашият син или дъщеря са диагностицирани с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). Направихте дължимата си грижа, научавайки за състоянието и как симптомите го засягат, академично и социално. Но обяснихте ли си смисъла на ADHD на вашето дете? Тя разбира ли какво е това? Как това насочва нейния фокус и импулсивност? Защо взема лечение и как работи? Казването: „Ти си толкова хипер през цялото време“ кара детето да се чувства, че прави нещо нередно. Казването: „Понякога спирачките ви не работят толкова добре, така че казвате и правите неща, които може да разстроят приятелите ви“ е по-добре.

Как можете да обясните какво означава ADHD?

Обясняването на ADHD на вашето дете и даването на думите, за да ви каже как неговите симптоми го засягат, ще ви позволи да работите по-ефективно с лекари, учители и членове на семейството. Третокласничката на Марта казва на майка си, че не обръща внимание по време на математическия период. Марта знае как СДВГ влияе върху нея и знае причината за нейното невнимание. „Седя до прозорец в клас по математика и не мога да филтрирам шумовете, идващи от детската площадка. Шумът ме затруднява да слушам учителя. “Майката на Марта моли учителя да премести дъщеря си от прозореца. Оценките й се подобряват.

Алекс, четвъртокласник, изпада в проблеми с бягането и притесненията на другите деца по време на обяд. Подобно на Марта, Алекс знае за ADHD и знае как да говори за това. Баща му го пита защо се държи нагоре. „Тате, спирачките ми работят добре до около 11:30. Тогава те не работят прекалено добре и ми е трудно да не тичам наоколо. ”Баща му пита:„ Кога спирачките ви отново започват да работят? ”Алекс казва:„ Когато се върна към клас след обяд. ”Бащата на Алекс осъзнава, че сутрешната му доза лекарства отшумява около обяд и следобедната му доза не започва, докато не се върне в клас. Това обяснява неговата хиперактивност в кафенето. Той моли лекаря на Алекс да премине към лекарства с по-продължително действие и проблемите в периода на обяд спират.

[Самотест: Може ли вашето дете да има дефицит от изпълнителна функция?]

Ако детето ви не разбира как ADHD го засяга, не може да ви каже какво го притеснява. По-лошото е, че се чувства зле от поведението си, защото не знае какво ги причинява.

Използване на правилните думи за обяснение на значението на ADHD

Има три групи поведения че може да се наложи да обясните. Някои деца ще имат едно от тях, други две, а други и трите.

• Хиперактивност: затруднено седене; бидейки капризен и капризен.
• невнимание: Това може да бъде забелязано като разсейване (затруднено блокиране на маловажна слухова или зрителна стимулация с кратък период на внимание); липса на внимание (затруднено блокиране на вътрешните мисли); Затруднения с изпълнителната функция (проблеми с организацията на материали и мисли, водещи до загуба, забравяне или неправилно поставяне на нещата; затруднения с организацията и използването на информация; трудности с управлението на времето).
• Импулсивност: говорене или действие без мислене

След като знаете кои поведения проявява детето ви, използвайте правилните думи, за да ги опишете. Ето какво казвам на пациентите:

Обясняване на хиперактивност на деца с ADHD

„Нашият мозък е невероятен. Тя има една област, която кара мускулите ни да се движат. Сещам се за педала в кола, който кара колата да се движи. Той се нарича ускорител. До този педал е друг, наречен спирачка. Спирачките забавят колата. Някои деца имат проблем със спирачките си, така че моторът винаги работи и е трудно да се забави или спре колата. Когато спирачките ви не работят добре, е трудно да забавите тялото си. "

[Да направите ADD по-малко страшно: „Мозъкът ти е ферари“]

Обясняване на разсеяност на деца с ADHD

„Нашият мозък винаги реагира на неща, които виждаме и чуваме. Ако обърнахме внимание на всичко около нас, не бихме могли да обърнем внимание на думите на учителя или на това, което мама ви моли да направите. Нашият мозък има начин да блокира това, което не е важно, за да можем да обърнем внимание на това, което е важно. Аз наричам тази част от мозъка филтъра. Един набор от филтри блокира маловажни звуци, а друг блокира маловажни гледки. Вашият филтър за блокиране на маловажни звуци не работи добре. Така че всичко, което чуете, влиза веднага и привлича вниманието ви, разсейвайки ви. “

Обясняване на невниманието към деца с ADHD

„Освен че можем да блокираме маловажни неща, които виждаме или чуваме, често трябва да блокираме и маловажни мисли. Когато ви помоля да закачите палтото си, може да сте заети да мислите за датата на играта, която ще имате с приятеля си. Нашият мозък има филтри, за да блокира несвързани мисли, така че да можем да се съсредоточим върху това, на което трябва да обърнем внимание. Ако този филтър не работи, изглежда се разсейвате, защото се фокусирате върху други мисли. "

Обясняване на проблеми с изпълнителната функция на деца с ADHD

„Има част от мозъка, която помага на децата да следят нещата си. Наричам това организаторът. Понякога вашият организатор не работи толкова добре, колкото бихте искали. Така че може да загубите, да забравите или да пропуснете нещата. "

Обясняване на импулсивността към деца с ADHD

„В мозъците ни има много мисли и идеи, които вървят в тях. Някои мисли са полезни; някои не са. Важно е да помислите за всички тях и да изберете правилните, върху които да действате. За да направите това, мозъкът ни има част, която наричам бутона за пауза. Когато го натиснете, кажете на мозъка си да изчака, докато сте разгледали всички идеи, които витаят в главата ви. Ако вашият бутон за пауза не работи добре, действате на първите си мисли. Едва по-късно осъзнавате какво сте направили или казали и желаете да сте помислили повече за това. “

Разясняване на лекарства на деца с ADHD

„Спирачките ви не винаги работят добре, така че мама и учителят се разстройват с вас. Това лекарство ще помогне на спирачките ви да работят по-добре, така че да не сте толкова хиперактивни. Хората няма да са толкова разстроени от вас и вие ще се чувствате по-спокойни. "

Когато детето ви разбере СДВХ и как му се отразява, животът става по-малко непредсказуем и объркващ. Тя ще разбере защо се случват определени поведения и няма да се спуска към себе си, че ги има. Намерете свои думи за общуване с детето си. Вие - и тя - ще се възползвате.

[Ръководство за обяснение на ADHD на вашето дете]

Актуализирано на 6 ноември 2019 г.