Читателите споделят: „Най-трудното ми предизвикателство за ADHD е…“
> Създаване на ритуали да следим нещата. Ключовете винаги отиват в десния джоб, портфейла и телефона в левия джоб например.
-L.A. Потър, Маунт Плезант, Мичиган
> Хиперактивност през нощта, когато съм готов за отивам да спя, а той не е!
- Тара, Феникс, Аризона
> Моята здравната застраховка не покрива лекарствата детето ми има нужда. Скъпо е да плащам сам.
- Джули Макговърн, Мериленд
[Безплатен ресурс: Да! Има хора като теб]
> Трудно ми е да пусна това, върху което работех да се съсредоточи върху нова задача или импровизирана среща.
—Антъни М., Чула Виста, Калифорния
> Липса на умения за изпълнителна функция и намиране на добри стратегии, които да помогнат за компенсиране на отсъствието им.
—Бет, Тексас
> Синът ми, който също има ADHD. През годините обсъждах заедно решения и стратегии за справяне със собствения си ADHD. Това беше къща от карти, които се сринаха, когато моето „мини мен“ започна да показва признаци на СДВХ. Поддържането на стратегиите беше изтощително. Това ми причини много безпокойство. Намерих баланс от лекарства, които намалиха тревожността ми и ми помогнаха да се съсредоточа, планирам и изпълних. Сега животът ми е много по-богат.
- Кевин Сефтън, Лейквил, Минесота
> Съпругът ми е най-голямото ми предизвикателство. Той беше диагностициран с ADHD едновременно с моя син. Той отказва да приема лекарства или витамини и яде нездравословна диета. Безсилно е, когато виждам колко добре се справя с деветгодишния си симптом.
-Трудово ADDitude четец
[10 котировки за ADHD, за да спестите за лош ден]
> Най-трудното ми предизвикателство за ADHD е приемането на диагнозата ми. Минаха месеци, преди да разкажа на някого, който не е свързан с мен за това, и все още се чувстваше неловко. Уча за СДВХ и е трудно да мисля за това без да плача. Има един малък глас, който ми казва, че всичко, което трябва да направя, е просто да се опитам по-усилено, макар че напоследък този глас е по-тих.
—М.П., Джорджия
> Да останеш на задача, без да се отклоняваш чрез непрекъснато нарастващ списък с ментални задачи.
—Дърци Уестморланд, Бийвил, Тексас
Актуализирано на 20 февруари 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
