„Спретнати трикове“ - съвети за ежедневно деклатиране
Нека направим разлика тук. Ако искате подреден дом, трябва ежедневно да отделяте известно време за поддръжка. За съкращаване обаче, вашият хиперфокус е перфектен. Отделяйте ден на всеки няколко месеца, за да „отсеете“ избрана стая, преди да преминете към следващата. Оставете време в края на деня, за да вземете […]
Нека направим разлика тук. Ако искате подреден дом, трябва ежедневно да отделяте известно време за поддръжка. За непотребните вещи, все пак, вашият хиперфокус е перфектен. Отделяйте ден на всеки няколко месеца, за да „отсеете“ избрана стая, преди да преминете към следващата. Оставете време в края на деня, за да занесете нарязаните вещи в своя вечен дом - бордюра, масата за размяна на сметището в града или кошчето за дарения на паркинга на дрогерията. Заетите елементи трябва да бъдат върнати на собственика. Ако никой няма дом, поставете ги в найлонов плик и ги оставете на верандата си. Вашата работа не е свършена, докато не изчезнат нещата. След това се ангажирайте да пазарувате само от списък. Ако купувате само това, което ви е необходимо, струпването не може да се натрупва и - голям бонус - ежедневното свързване ще отнеме по-малко от минута на стая.
За да се регистрирате за семинара „Организиране на решения за хора с ADHD“ на Сюзън Пински Натисни тук!
Актуализирано на 21 май 2015 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
