Истина: Никой не може сам да се справи с ураганите на ADHD

След толкова години, в които толкова много грешат толкова много неща, възрастните с ADHD не вярват на нищо, което казват мозъците им. Това е вярно, ако сте недиагностицирани и отчаяни, да ловите за ръкохватка чрез летящи парчета от забравени идеи, имена, дати и раздути възможности. И все още е вярно, ако сте били диагностицирани десетилетия, работете със своя терапевт, вземате лекарства, медитирайте и дали смятате, че сте разстройство на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) подарък, инструмент или проклятие.

Имате мозък на ураган. Трябва да се научите да стоите в спокойното око на бурята и да се концентрирате, за да избегнете ветровете на объркване, което те заобикаля, винаги готов да те изтегли и да изтрие настоящето и да преживееш миналото неуспехи. Тогава някой те пита нещо и разбираш, че дори да стоиш неподвижно, мъртъв център, не можеш да се довериш на своето отговорете, тъй като сте били толкова съсредоточени да не се всмуквате, не сте чували много освен рева в главата си. Подобряваш се с баланса с течение на времето и с това се справяш, дори се справяш добре. Но ураганът никога не отшумява. И да се занимава с това в дългосрочен план може да носи

възрастен с ADHD надолу. Тогава отново, вероятно съм напълно сбъркала това. Петдесет и петдесет шанс, наистина. Като преобръщане на монета.

Миналата седмица съпругата ми Маргарет и аз излъчвахме последния епизод на 11-22-63, минисериала по романа на Стивън Кинг. И двамата обичахме книгата и двамата сме в тази любовна история, пътуваща във времето, но аз съм в нея. Погледът от началото на 60-те е направо от детството ми, непоколебимият ум на главния герой в битка за живот или смърт не само с миналото му, но и с миналото.

[Безплатно изтегляне: Тайните на мозъка на ADHD]

Последните осем минути са двамата бързани, напрегнати, но нещо се задейства на екрана, какво? Не съм сигурен, епифания или връзка е толкова силна, че трябва да кажа на Маргарет в момента и натискам бутона за пауза на дистанционното. Но това е грешен бутон и екранът се насочва към токшоу. Маргарет пита какво, по дяволите, направих за бога? За частица секунда не знам за какво говори и не знам защо дистанционното е в ръцете ми.

"Какво не е наред? Какво направих? ”Избледнях, напълно дезориентиран. Маргарет, не-ADHD и омъжена за мен от 30 години, казва, не се притеснявайте за това, поема контрола на дистанционното. След като отида до банята и пия вода, завършваме шоуто.

Когато си лягаме, се опитвам да обясня на Маргарет защо удрям дистанционното и какво исках да кажа, но не мога да си спомня - и това е още по-неприятно. Тя казва: „Не се безпокойте Ще дойда при вас. “Съмнявам се. Целуваме се, държим се за ръце, слушаме дъжда на прозореца и заспиваме. В 6 сутринта телефонът звъни с автоматичен глас, съобщаващ предупреждение за торнадо. Къщата се разклаща, вятърът се тласка към нея със среден дълбок горчив рев. Извън прозореца ни е нищо друго освен гъсто сиво, не може да се види два инча. Докато започнем долу, за да събудим дъщеря си и да съберем кучетата и фенерчето, шумът се издига. Торнадо се докосна на няколко пресечки, след което се насочи на изток. Проверяваме метеорологичния доклад и като се почувстваме късметлии, се връщаме в леглото - този път с кучетата, заровени между нас. Започвам да й казвам, че торнадото ми напомни за мозъка ми, но това изглежда като тривиално сравнение. "Искам да кажа, че това торнадо беше истинско, нанесе истински щети."

„Мозъкът ви не е тривиален“, казва тя, „Пишете за това.“

Все още не помня какво трябваше да кажа на Маргарет, когато спрях телевизионното шоу. Предполагам, че това беше някакъв ярък шок от любовта и благодарността, които изпитвам към нея всеки ден. Така че може би има едно нещо, което аз наистина знам. Никой не може да направи това сам. Трябва да посегнем към близките. Усилието, което полагаме, за да се свържем с тези, които обичаме, и че те се връщат, е единственото нещо, което може да ни помогне да изтръгнем бурята.

[Всичко, което никога не сте знаели за мозъка на ADHD]

Актуализирано на 22 октомври 2019 г.