Поддръжка на Bulimia: Как да помогнем на някой с Bulimia

Знанието как да помогнем на някой с булимия е от решаващо значение за тяхното възстановяване, както и за връзката ви с булимика. Приятелите и семейството може първоначално да се чувстват безсилни да предоставят помощ при булимия, но образованието и участието в лечението на човека могат да покажат на близките хора как могат да помогнат.

Как да предложим Поддръжка за Булимия

Повечето хора не разбират напълно булимия и други хранителни разстройства, така че образованието е първата стъпка в научаването как да помогнем на човек, живеещ с болестта. Начините да се образовате как да предложите помощ при булимия включват:

• Учене от центрове за лечение на булимия като присъства на булимика
• Посещение на терапия или посещения при лекар (ако пациентът позволява)
• четене книги за булимия и подкрепа за булимия
• Свързване с агенции за разстройство на храненето за учебни материали
• Участие групи за подкрепа на булимия със или без пациента или групи за подкрепа само за членове на семейството и близки

Нека Булимик да ви каже как да помогнете на някой с Булимия

Често самите булимици знаят най-добрия начин, по който можете да ги подкрепите възстановяване на булимия усилия. Важно е да сте отворени и неразбираеми за болестта на човека, за техните симптоми на булимия и поведение и техния напредък към възстановяване. Както можете да си представите, е неудобно да се говори за биене и пречистване. Преценката затруднява човекът да се отвори към вас.

Родителите на някой с булимия имат специално предизвикателство в това, че често обвиняват себе си в хранителното разстройство на детето си. Важно е да запомните, че е по-добре да се съсредоточите върху предлагането на пациента с помощта на булимия, отколкото да се съсредоточите върху това защо на първо място се е появило разстройството на храненето.

Някои положителни начини за комуникация на оферта за помощ при булимия включват:¹

• Попитайте дали би било полезно да имате или нямате определени храни в къщата
• Попитайте дали планирането на дейностите веднага след хранене би помогнало да се намали желанието на булимика да се пречисти
• Слушайте съзнателно, когато вашият любим ви разкаже за начини да предложите подкрепа за булимия
• Позволете на човека да изрази своите чувства
• Когато сте изправени пред притеснения, бъдете отворени и спокойни и не излагайте вина

Поведения, които предлагат подкрепа за Булимия

Въпреки че никой не може да свърши работата по възстановяването на булимия, освен пациента, има поведения, които могат да помогнат по време на процеса на възстановяване. Една от формите на подкрепа за булимия предлага насърчаване:²

• Разберете, че не можете да поправите булимията на любимия човек, затова премахнете думата „решаване“ от речника си. Булимията е психично заболяване, което индивидът трябва да избере за лечение. (Прочети за лечение на булимия).
• Дайте здравословен пример чрез здравословно хранене, здравословни упражнения и чрез създаване на положителен образ на тялото.
• Никога не правете отрицателни коментари за вашето или чуждото тяло.
• Бъдете добри към себе си и потърсете помощта на професионалист или група за подкрепа на булимия, ако е необходимо.
• График на редовни семейни хранения.
• Не бъдете хранителната полиция - булимикът се нуждае от състрадание, а не от хранителни съвети.
• Не използвайте обиди, страх, вина или смущение. Тъй като булимията често е причинена от форма на стрес и ненавист към себе си, негативността само ще я влоши.

препратки към статията