Децата са закъснели (за училище)

January 10, 2020 17:13 | Управление на времето
click fraud protection

Има ли по-голямо предизвикателство от това да помогнете на дете с ADHD да се съобрази с времето? Вероятно не - и е разочароващо, когато детето ви закъснее за училище (отново) или взема едночасов душ. Но ADDitude родителите са упорити и креативни, както показват следните съвети.

> Използваме преносима бяла дъска и правим някои творчески скици от това, което той трябва да направи първо, второ, трето и т.н. наш домашно правило е, че трябва да работите, преди да играете.
-Рос, Алберта

> Публикувам напомняния. Записвам индексна карта с писмени напомняния от вътрешната страна на раницата на сина ми. Написвам сутрешното рутинно покритие на хартия на принтера и го закачам в спалнята си, за да може да го види, когато се събуди. Поставих още един списък до входната врата. Помага ми и аз.
-Трудово ADDitude четец

> Просто. Обикновено уведомявам дъщеря си, че има 15 минути, преди да трябва да си тръгне.
- Джинджифил, Мисури

> Назначавам всеки ден задачи и да плащам на дъщеря ми само за изпълнените през този ден задачи. Приспадам надбавката за тези, които не са направени.
-Селесте, Кентъки

instagram viewer

[Безплатно изтегляне: Рутини за сутрин и нощ]

> Поставяме много часовници около къщата. Когато той играе на компютъра, аз се уверя, че часовник винаги е в зрителното му поле, така че той знае кога да спре.
-Тина, Пенсилвания

> Използвам визуални графици, отброявания за приключване на задача и му дава награди за довършване на задачите рано.
-Карън, Калифорния

> Предоставям му актуализации за времето преди да премина от една дейност в друга. Това му позволява да се подготви за промени напред.
-Лаура, Тексас

> Използвам таймер, за да го накарам да бъде продуктивен в краткосрочен план. Полезно е.
-Ким, Пенсилвания

[Добър график: Дръжте децата на задача]

Актуализирано на 4 януари 2019 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.