Предимства на Omega-3, наречени във въпрос

29 юли 2016 г.

Омега-3 мастните киселини отдавна се считат за ефективна алтернатива за овладяване на ежедневните симптоми на ADHD - във връзка със или вместо стимулиращи лекарства. Но сега, нов анализ на 25 проучвания поставя под въпрос реалната ефективност на омега-3 - подчертава необходимостта от по-обширни и добре проектирани проучвания за това алтернативно лечение на ADHD.

Екип в Медицински център на университета Радбуд в Холандия прегледа 25 изследвания върху омега-3 и ADHD, проведени през последните 15 години. Двадесет бяха традиционните двойно-слепи проучвания, докато останалите пет бяха проведени без плацебо. Темите на проучванията варират на възраст от 3 до 18 години, като повечето от тях са между 6 и 13 години, като по-голямата част са мъже (синхронизиране с половото разделение на диагнозите ADHD в света) и повечето са имали официална диагноза ADHD - въпреки че в няколко проучвания са включени деца, които са били технически недиагностицирани, но са показали симптоми, показателни за ADHD.

Анализът показа, че повечето проучвания, свързващи по-добрия контрол на симптомите с омега-3, не са контролирани плацебо, което прави резултатите им по-малко реномирани. Всички пет от неплацебо проучванията показват подобрено поведение при консумация на омега-3; три също показаха подобрени нива на мастни киселини в кръвта на пациентите.

Двойно слепите, плацебо-контролирани проучвания са имали далеч по-непоследователни резултати: няколко показаха значително подобрение, докато някои показаха никакви. Изследването, което прави най-силният случай за лечение с омега-3 (Sorgi et al) беше толкова малък (имаше само девет участници), че изследователите се колебаят да направят по-големи заключения от него.

Като цяло, Холандия пишат изследователи, резултатите от изследването са твърде непоследователни, за да се обосноват случаите на омега-3. Например, нито едно от проучванията не променя нивата на дозата на омега-3 сред участниците, което затруднява определянето на оптимално терапевтично ниво. Липсата на плацебо в много от положителните проучвания също беше тревожна и просто не издържа на нормалната научна строгост.

Този анализ не осъжда или отхвърля използването на омега-3 за контролиране на симптомите на ADHD. Но в заключение е, че за да се разбере по-ясно ползите от омега-3 като добавка или алтернатива на стимулиращите лекарства, са необходими по-големи двойно-слепи изследвания.

Актуализирано на 5 април 2017 г.