„Зле ли съм?“

Когато деца с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) първо дойдете да ме видите, обичайно е те да питат: „Зле ли съм?“, това е сърцераздиращо всеки път. Независимо дали това се дължи на тяхната хиперактивност или импулсивност, тези деца понякога отвеждат грубо прекалено далеч и неволно нараняват другите. Въпреки че детето трябва винаги да носи отговорност наранява друго дете, тези деца обикновено не реагират гневно; обиждат се от превъзбуда

Казването на дете, че е "мързеливо", "агресивно" или "побойник" не подобрява поведението. И ако го чуе многократно, той идва да вярва, че това е истина. Осем-годишният Джейк дойде да ме види една седмица, унижен, след като игра „твърде силно“ с приятеля си на детската площадка. Той не искаше да бъде груб, но се увлече. Неговата импулсивност доведе до сериозен удар по рамото на Джоуи. Учителят се обадил на родителите на Джейк и им казал той беше побойник. Когато Джейк чу това, той се зачуди: „Наистина ли съм побойник?“

Научете повече за самоконтрола

Разбира се, ако детето често проявява гняв, родителите трябва предприемете стъпки, за да го управлявате. Но ако вярвате, че вашето дете не е имало намерение да се хвърля, да се движи прекалено бързо, да прегръща прекалено силно или да чука някого, оставете етикетите. Вместо това говорете с детето за неговите добри качества и измислете план за подобряване на самоконтрола му.

[Самотест: Може ли вашето дете да има разстройство с противоположни причини?]

Обсъдете проблема. Родителите на Джейк говореха с него за грубо обиране. Те бяха конкретни за правилата в училище и у дома - без удряне, без ритане, без груба игра, спрете, ако един приятел ви помоли да спрете и няма зли думи. (Децата с ADHD също се наричат ​​побойници, когато те кажете неща, които смятат за смешни, но тези приятели намират вредно или дразнещо.)

Определете „горещи точки“. Джейк разказа на родителите си къде и кога е най-импулсивен в училище - стои на опашка, по време на почивка, в обедната стая и в час по PE. Те говориха за тези „горещи точки“ и станаха по-наясно с предизвикателствата на Джейк.

Ограничете потенциалните задействания. Джейк и неговите родители направиха списък на децата, които не го подтикваха и стимулираха. Ограничиха неговото дати за игра за тези деца, вместо да планирате еднократно с по-предизвикателни приятели.

[Безплатно изтегляне: Защо детето ми е толкова предизвикателно?]

Мозъчна буря и тестови стратегии за всяка гореща точка. Джейк направи списък на начините за получи контрол над емоциите му. Те включват: ходене, поемане на дълбоко дъх, стоене близо до учителите, „замръзване“ като статуя за секунда или две да нулира емоциите си, четейки книга и използвайки положително „самостоятелно говорене“. Тогава той реши кога всяко решение ще бъде най-много ефективна.

Джейк често се смущаваше в почивката, когато не искаше да играе играта, която играят приятелите му. Няколко от тях започнаха да го подиграват, че не иска да играе. Вместо да се ядосва или да се размърда, той реши да използва стратегията „на разстояние“. Той откри, че понякога се успокоява достатъчно, за да може да върти кръг и да участва в игрите, дори и да не беше играта, която би избрал.

Джейк има тенденция да се вълнува по време на групова работа. Говореше твърде силно и съучениците често мислеха, че е ядосан. Когато това се случи, Джейк се научи да си поеме дълбоко дъх или два, преди да каже нещо друго. Това му помогна да го успокои.

Джейк забеляза, че има желание да натиска или пипа съученици, докато те чакат в ред между часовете и в кафенето. „Замръзване“ като статуя спря Джейк да се закани на съучениците си.

Съучениците и учителите на Джейк започнаха да го виждат в различна светлина, когато той работи усилено, за да се контролира. Те разбраха, че той не е имал намерение да бъде груб, а че неговата импулсивност често се получава най-добре от него. Джейк разбра, че не е „лошо“ дете, просто загуби контрол над поведението си. Той работеше в промяната, защото искаше приятелите му да се чувстват сигурни около него.

[Как работят програмите за обучение на родители]

Актуализирано на 23 август 2019 г.