Как да уча моите умения за живот на тийнейджъри, преди да замина за колежа?

Синът ви не е сам. Много тийнейджъри ходят в колеж без придобиване на житейски умения. Тъй като те са ярки и са имали структура и подкрепа в гимназията, много обвързани с колежи тийнейджъри с ADHD са преминали сравнително гладко. Малко родители виждат как усилията им да управляват, подкрепят и решават проблеми на тийнейджъра си могат да го забавят от овладяването на умения, които ще му трябват в колежа.

Силните ежедневни умения за живот - ставане самостоятелно сутрин, оставане организирано, пране, уговорени срещи, презареждане на рецепти - са от решаващо значение за успеха на тийнейджъра в колежа. В нашите две най-нови книги, Готов за излитане: Подготовка на вашия тийнейджър с ADHD или LD за колеж и От своя страна: Ръководство за готовност за колеж за тийнейджъри с ADHD / LD, Тереза ​​Мейтланд, д-р, и аз разработих контролен списък, за да позволя на тийнейджърите и родителите да оценяват и променят жизнените си умения, за да се подготвят за колеж. Ето как работи:

> Определете и съгласувайте области, които се нуждаят от подобрение.

[Безплатен ресурс: Преобразете апатията на вашия тийнейджър в ангажираност]

> Определете стратегиите или обсъдете правилата, които вашият тийнейджър може да следва за справяне с тези предизвикателства. Бъдете конкретни.

> Наблюдавайте вашия тийнейджър, докато той практикува стратегиите и вижте какво работи.

> Говорете с тийнейджъра си как да го направите бавно намалете участието си и наблюдавайте как се справя вашият тийнейджър. Определете нещата, от които се нуждае от помощ. Очаквайте да повторите тази стъпка много пъти, докато тийнейджърът не овладее определено умение.

> Накарайте тийнейджъра си да упражнява умението без вашето наблюдение и вижте как се справя сам. Продължавайте да правите това, докато не се увери, че може да го направи сам.

Актуализирано на 19 юни 2018 г.