Няма повече драма!
Показването на драматика не е изключително за деца с ADHD, но условието може да направи сривове по-крайни и по-чести. За да намалите броя и тежестта на неговите сцени, опитайте следните стратегии:
- Дихателни техники за да помогне на сина си да се успокои
- Положителна саморазговор, която да му позволи да развие самоконтрол („Мога да се справя и да работя нещо с мама или татко.“)
[Безплатен ресурс: Неутрализирайте гнева на детето си]
- Водете дневник за неговите моменти на недоволство, заедно с потенциални решения, когато той трябва да се изправи отново с тях.
Родителите могат да предвидят ситуации, които правят краха по-вероятни. Не се съгласявайте с дейност, докато не планирате да избягвате проблеми. Кажете: „Знам, че няма да искате да напускате къщата на вашия приятел в края на посещението, така че какво би ви помогнало да оставите щастлива нота?“
Актуализирано на 14 септември 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
