5 неща, които не знаете за мен и за ADHD
Под мехурната си, пищна външност крия цял живот на безпокойство, но хората виждат спретнато направено легло, промоция в работата, вечеря на масата и деца, които стигат до училище (едва-едва) време. Виждат компетентна, високо функционираща супер жена с усмивка на лицето. Но зад тази усмивка задържам дъх или скърцам със зъби почти през цялото време - сигурен съм, че моята къща от карти ще падне всеки момент. Благодаря до голяма степен на ADHD, всяка задача отнема повече време, чувства се по-трудно и ме изморява по начин, който никога не бих могъл да обясня. Това е самотно, смущаващо и изтощително. Ето какво е да имате ADHD.
Какво да правя по-нататък
ПрочетиГражданската война вътре в мозъка ми
Изтегли 15 начина за разоръжаване (и разбиране) на експлозивни емоции ADHD
Чуйте уебинара „Синдром на емоционален дистрес и мозък с ADHD“ с Джеймс Очоа, LPC
изследвам Емоции и срам
Актуализирано на 27 февруари 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
