Спрете вече да ме критикувате!
Един от разрушителните митове за гнева в брака е „Съпругът ми заслужава гнева“ или го е спечелил. Съпрузите използват това убеждение, за да оправдаят жестокото поведение. Макар че може да е трудно, отстоявайте го, защото не е приемливо да се отнасяте с вас по този начин. Кажете му: „Може да се ядосате на мен, но […]
Един от разрушителните митове за гнева в брака е „Съпругът ми заслужава гнева“ или го е спечелил. Съпрузите използват това убеждение, за да оправдаят жестокото поведение. Макар че може да е трудно, отстоявайте го, защото не е приемливо да се отнасяте с вас по този начин.
Кажете му: „Може да се ядосате на мен, но трябва намерете конструктивен начин да го изразите, вместо да ме подиграваш. Тогава можем да работим заедно за справяне с вашите хватки. “Попитайте вашия лекар или треньор измервайте напредъка си при управление на симптомите. Ако сте постигнали напредък, кажете на съпруга си: „Аз постигнах тези неща. Вашето възприятие е погрешно ", или ако не сте го казали:" О, имаш смисъл - не съм стигнал доколкото си мислех. "Така или иначе,
оценка от професионалист ще ви помогне да оптимизирате лечението на ADHD.Имате различни предизвикателства от вашия съпруг. Може да се разсеете, но той има проблем с гнева. И двете са значителни препятствия за преодоляване.
Актуализирано на 29 март 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
