Интернализиране на това, което другите хора мислят за биполярно разстройство

Ако сте прочели някои от коментарите тук, знаете какво мислят други хора за биполярно разстройство. Някои хора смятат, че тези с биполярни са манипулативни, ядосани, насилници, а някои дори казват, че сме откровено зли. И е лесно да се интернализира това, което другите мислят за биполярно разстройство. Лесно е да повярваме, че сме тези неща. Но ти си струваш повече отколкото един, отрицателен дескриптор. Вие не сте това, което другите мислят за биполярно разстройство.

Какво мислят хората за Bipolar

Някои хора са направо нелепи, когато става въпрос за характеризиране на хора с биполярно разстройство. Искам да кажа, наистина "злата" дума се появява (Мразя психично болните - бившият ми беше биполярен и тя беше зло). Хората обвиняват двуполюсен партньор, че е разрушил живота си. Хората казват, че никога не влизат в връзка с човек с биполярно разстройство. Хората казват толкова ужасни неща за нас, че това допринася за това самостоятелно стигма и дискриминация от другите.

Негативите, които другите мислят за биполярно разстройство

И ето това - не се съмнявам, че някои хора с биполярно разстройство са насилници. Не се съмнявам, че някои разрушават живота на други, отчасти заради болестта. И нямам проблеми да вярвам, че някои хора с биполярно разстройство са ядосани. Но всички тези неща могат да се кажат за всяка група хора, това със сигурност не е ограничено до тези с биполярно разстройство (Биполярни симптоми: Какви са симптомите на биполярно разстройство?).

Тези неща са просто обобщения. Тези неща са просто преживявания, които един човек е имал с един човек с биполярна форма, който той поставя върху останалите от нас. Това е като да кажем, че „афро-американците са ядосани.“ Това твърдение не би било приемливо, защото е обобщение, което не е отдалечено вярно. И хората щяха да чуят нейната несправедливост и неистина, веднага щом тя беше изречена (надявам се.). Всички бихме признали, че характеризирането на огромна група хора само по един начин е неприемливо и е същото за обобщаване и на всички, страдащи от психично заболяване. Има ли ядосани афро-американци? Не се съмнявам, че има. Всички гневни афро-американци ли са? Не, разбира се, че не са.

Интернализиране на това, което другите мислят за биполярно разстройство

Мога да ви кажа, че в тъмните си дни съм виновен, че интернализирам някои от това, което другите мислят за биполярно разстройство (Живот с психична болест и самобитност). Въпреки че недвусмислено знам, че не съм тези неща, някои от мен все още се чувстват „по-малко от“ всички „нормали“ поради тези груби, студени и неточни твърдения. Мисля, че в културата на негативизма това е съвсем нормално.

Вие не сте това, което другите мислят за биполярни

Но вие не сте това, което другите мислят за биполярно разстройство. Вие си заслужавате повече от просто едно цялостно обобщение. Ти си човек - цял човек. Вие сте триизмерно същество с фобили и силни страни, плюсове и минуси. Вие сте сложни. Вие съдържате множество.

Защото, както казват в анонимните алкохолици, „това, което другите мислят за мен, не се занимава с мен.“ И наистина, това не е така. Ако други хора искат да повярват в неистините, нека. Знаеш различно. Знам различно. Ние знаем кои сме и това е важното. Всичко останало просто може да се види за това, което е: дребнава дребност, която трябва да бъде поставена в кръговото досие, където принадлежи.

Видео за интернализиране на това, което другите мислят за биполярно

Изображение от Techmach.

Можете да намерите Наташа Трейси във Facebook или Google+ или @Natasha_Tracy в Twitter или при Биполярна Burble, нейният блог.