Когато се сблъскат дисоциация и хронично заболяване

Представете си, че живеете с дисоциация и хронично заболяване. Животът е достатъчно предизвикателен, когато имате диссоциативно разстройство на идентичността и става още по-предизвикателно, когато хроничните заболявания се хвърлят в сместа. Има нови симптоми за управление и повече посещения на лекари, за да отидете. Изникват емоции, за които дори не сте знаели, че съществуват. Хроничната болест промени живота ми, а също така промени как управлявам моя дисоциативно разстройство на идентичността (DID).

Разбрах, че имах хронично заболяване и дисоциация

От отричане до приемане до отричане на моите борби с хронична болест

Когато за първи път ми поставиха диагноза DID, прекарах много време отказ за моята DID диагноза. Направих няколко стъпки към приемането, но все пак си казвах, че моята DID диагноза е грешна и че не е моята реалност ("Приемане и научаване да се справят с вашата DID диагноза"). Най- отричане наистина се препречи да получа нужната ми помощ.

Моят опит с хронични заболявания не беше по-различен. Когато през 2015 г. ми поставиха диагноза белодробно състояние, наречено хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), продължих да пуша цигари, защото вярвах, че диагнозата не може да бъде вярна. Дисоциирах се не само от физическата болка, но и от емоционалната болка, като знаех, че животът ми ще бъде драстично различен. Отне ми известно време, за да приема диагнозата си.

Когато ми поставиха диагноза синдром на постурална ортостатична тахикардия (POTS) - форма на дисавтономия - през 2017 г., отказът стана най-добрият ми приятел. Дисавтономията е дисфункция на вегетативната нервна система, която контролира кръвното налягане, сърдечната честота, дишането, храносмилането и повечето функции на организма. Казаха ми от повече от един лекар, че никога повече няма да мога да работя и че не мога да живея независимо. Не исках да живея този живот, така че отрекох да съм болна.

Година по-късно, когато ми беше поставена диагноза по-тежка, терминална форма на дисавтономия, изпаднах в отказ още повече. Получих работа, която никога не трябваше да получа. Спрях да си уговарям срещи със специалистите си. Отказах да използвам всякакви помощни средства за мобилност. Ако можех просто да продължа да живея като нормален човек, може би това би означавало, че диагнозата ми е грешна. Това беше същото, което си казах, когато за първи път ми поставиха диагноза DID.

Дисоциацията не е умение за справяне, което работи за хронично заболяване в дългосрочен план

Точно както се бях научил да се разграничавам в детството, за да се предпазя от злоупотреба, аз се разединих, за да се справя с реалността на моята болест ("Какво е дисоциация? Определение, симптоми, причини, лечение"). Дисоциацията работи временно, но въпреки че психически се прекъсвах от болестта си, не можех да спра физическите ефекти, които болестта имаше върху тялото ми.

Предавах често, което доведе до доста значителни наранявания. Имах проблеми с използването на правилните думи, достатъчно, че просто щях да насоча към нещата вместо това. През цялото време си казвах, че съм добре. Спрях да ходя на терапия и да работя със системата си, защото изразходвах цялата енергия, която трябваше да накарам да изглежда физически добре.

След това, един ден миналия месец, всичко се промени. Прекарах сутринта, почиствайки пода на спалнята си за седми път този месец. Обикновено просто се моша без никаква емоция, но този път се оказах неутешимо да плача. Не миех пода, за да го поддържам чист; Почиствах, защото болестта ми причинява инконтиненция и за първи път изпитвах мъка от това.

Отидох на работа същата вечер, взех лист хартия и химикалка и написах (за първи път от месеци) писмо до моя мениджър, разкривайки истината за моята болест. Беше толкова писмо до себе си, колкото и до него. Оттогава мина вихър от емоции, тъй като спрях да се разделям и си позволявах да се чувствам и да скърбя.

Да се ​​върнем на пътя към живия живот с DID и хронични заболявания

Спрях да пиша преди месеци, защото ми стана трудно да намеря правилните думи. Заболяването ми засяга познавателните ми способности и често се обърквам с думи. Това е същата причина, поради която спрях моята аспирантска работа, защото се страхувах, че ще ме определят като неинтелигентна или непрофесионална и се срамувах твърде много, за да помоля за помощ. Опасявах се от същата критика и тук, поради което останах далеч от писането на каквито и да било статии тук или в моя личен блог.

Въпреки че не съм съвсем на мястото на приемане да използвам външно забележими неща, които да ми помогнат, като помощни средства за мобилност, по-добре исках помощ, когато имам нужда. Мениджърът ми знае точно какво да прави, когато я махна с нея, защото ми предстои да припадна или да има припадък. Казвам на хората не, ако ме помолят да направя нещо, което знам, че би застрашило здравето или безопасността ми.

Работя върху връщане в терапията. Вече нямам за цел да разреша цялата си травма, защото знам, че това изисква много повече време и усилия, отколкото имам. Но все още мога да работя със системата си, за да се уверя, че всички ние функционираме най-добре, колкото можем, дори когато започнем да губим физическите си способности на тялото. Те заслужават да бъдат чути и да им се даде възможност да работят върху изцелението.

Най-трудната част от приемането на това заболяване е да знаем, че след като преживеем 29 години травма и злоупотреба, няма да стигнем да изживеем също толкова години свобода.

Кристали е основателят на PAFPAC, е публикуван автор и писател на Живот без нараняване. Има бакалавърска степен по психология и скоро ще има магистърска степен по експериментална психология, с акцент върху травмата. Crystalie управлява живота с ПТСР, DID, голяма депресия и хранително разстройство. Можете да намерите Crystalie на Facebook, Google+, и кикотене.