Моят обсесивно замърсен свят

Погледнете в моето OCD ~ разстройство

Мислех, че е време да отворя света си малко повече и да ви покажа какъв е всъщност като мен и съпруга ми да живея с натрапчиво натрапчиво разстройство за всички онези години, така че тук отива:
Уплаших се от всичко, което имаше някаква връзка НА ВСИЧКО с мястото, където съм работил (или това МОЖЕ да има връзка). Това е така, защото бях развил страх от химикалите, които използвахме. Уплаших се от всякакъв вид вещества, които се използват за абразивно почистване - белина, например. След това това беше разширено до всички магазини, които продават някой от тези продукти, магазини на сам. Всичко, което можеше да бъде направено от компанията, за която работех, също ми стана ужасяващо, както и хората, които са работили или са работили там. Къщата на мама и татко беше замърсена, защото всяка вечер ходех там на работа и така списъкът стана по-дълъг. Това удължаваше и удължаваше, докато нямаше толкова много връзки към старото ми работно място, че светът ми се затвори в мен и почти нямаше останало място, което да не е „замърсено“.

Ако отида някъде и видя нещо, което е в менталния ми списък на избягвания, тогава това ще ме плаши и изпада в паника до такава степен, че би означавало много на измиване, когато се върнахме у дома: на себе си, на съпруга си, на дрехите, на косата си, на всичко, което сме били близо или докоснали, всичко, което МОГАМО сме отишли наблизо, кранове, дръжки на вратите и т.н., всичко, всичко се чувстваше толкова замърсено за мен и се нуждаеше от измиване, преди ужасното болно паническо чувство вътре в мен да разсее. Дори тогава, след като измих всичко и всичко, все още можех да лежа в леглото, опитвайки се да заспя и изведнъж да се притеснявам, в случай че сме забравили да измием нещо или може би част от себе си! Би било необходимо убедително да ме убедите, че всичко беше измито така, както ми трябваше, а понякога просто не можех да бъда убеден и ще трябва да измия нещо отново, независимо колко бях уморен или колко късно през нощта беше - просто трябваше да се направи.
Всичко това трябваше да бъде толкова стресиращо и разстройващо, толкова психично и физически изтощително, и това излагаше такова напрежение връзката ни, че стана толкова по-лесно да останем у дома и изобщо да не се впускаме в „големия лош свят“. Разбира се, мъжът ми все пак трябваше да ходи на работа и до магазините - все пак трябваше да ядем! Но всичко беше останало от него. Всичко, което влезе в къщата, ще трябва да се измие. Храната ще трябва да се купува опакована, така че да може да се измие, без да се навлажни вещта и да я съсипе.
Тогава бяха ритуалите. Определени зони на къщата, определени врати, столове, предмети и т.н. по мое мнение беше замърсено по различно време и от различни събития. Така че те трябваше да се избягват, освен ако не могат да бъдат добре измити. Разбира се, не всичко може в живота, така че имаше много неща, които трябваше да бъдат избегнати. Понякога бих си помислила, че аз или съпругът ми бях близо до тези неща и тогава ще трябва да се направи повече измиване, за да донеса някакво облекчение на мъките от „тревожните мисли“. Бях ужасена да отида при лекаря заради връзката, която ми беше измислил OCD, и така отиде На.
Въпреки това използвахме най-доброто от нещата, а през почивните дни се опитвахме да се наслаждаваме колкото се може повече. По някакъв начин, тъй като това продължи толкова дълго, ние някак започнахме да третираме „ненормалното“ поведение като „нормално“. Разбира се, и двамата знаехме, че не е така, но разстройството ни привлече и ни стана много трудно да видим начин навън.
Едва ли отидох никъде и, разбира се, това в крайна сметка се получи твърде много за мен и станах някак депресирана. Не беше очевидно, че съм, тъй като това беше клинична депресия. Понякога имах проблеми със съня или иначе щях да спя с часове. Нямах почти никакви упражнения за това време и така станах много негоден. Това само по себе си не помогна на OCD, тъй като започна да боли, ако се опитам да направя нещо. Настанихме се на рутинен начин на живот, правейки подредените ритуали, които инструктираният OCD трябваше да се извърши, и изненадващо успяхме да се забавляваме много, щастливи времена заедно - просто не точно "нормално" пъти. Нощите навън да се хранят, да отидете в кръчмата, да посетите кина, партита и т.н. бяха спрели, но ние се наслаждавахме на компанията си и бяхме един с друг.
Животът, който ни принуди да водим OCD, може да звучи много трудно за разбиране и вероятно е много тъжно, но OCD може да направи това на всеки. Привлича ви и ви принуждава да правите неща, които са напълно ирационални. Това продължава, докато в крайна сметка можете да получите помощ и да направите нещо, за да го спрете.

следващия: Натрапчиво Аз
~ статии за ocd библиотека
~ всички статии, свързани с ок