Предоставяне на вашето минало самонараняване до значителен друг

Няма лесен начин за обсъждане на минало самонараняване. Без значение как ще продължите напред трудни борби от миналото ви, почти винаги ще се окаже неудобна ситуация. Дори и за най-уверения човек винаги има нещо, което пречи на тази увереност и за някои може да се обсъжда проблем с психичното здраве, като самонараняването, с което трябва да се справят.

Когато гледате някои хора, не можете да забележите, че те някога са се борили със самонараняващо се поведение, тъй като са направили маркировки, които не са белезили или маркирали области, са невидими. Въпреки това, някои белези могат да бъдат много трудни за скриване без значение колко грим и бижута използвате. За тези, които имат няколко видими белези тук и там, хората могат да видят белезите и да ги поставят под въпрос, без да свързват точките.

Обсъждане на миналото самонараняване с обичаните

Едно е сигурно, не винаги е лесно да свържем точките за вас и да обясним нашето минало на самонараняването. Така щом станете удобни в здрави отношения, има ли някога подходящо време да изведете трудности от миналото си?

Любимите могат да очакват, че все още имате проблем, дори когато белезите са на три, пет или десет години. Обикновено ставаме дефанзивни и се страхуваме да обясним ситуацията, защото, явно, това не беше лесен момент за преминаване. Понякога значителни други виждат реакциите ви към остри предмети или определени ситуации и това задейства разговор.

По дяволите, може би пишете блог по темата, партньорът ви го чете и става информиран по този начин.

Спомените от миналото за самонараняване никога не са лесни за издигане

Това, че сега пиша открито по този въпрос и го пускам в социалните медии, не беше изненада когато приятелят ми ми каза, че го е чел и изрази колко се гордее, че съм преодолял такова демони. Разбира се, винаги е чудесно да чуеш тези неща, но писането е по-различно от това да говориш един на един. Както вече споменах, и аз открито мога да говоря пред множество студенти за предишните ми проблеми с рязане при обсъждане романът ми, обед, но изпитвайте силно безпокойство, когато говорите на частно за това с любим човек.

Знам, че значимият ми друг не ме бърза да му разказвам за моите минали борби, но имам чувството, че е важно за него да знае част от историята по-лично. За тези, които се страхуват от тези разговори, как можем да се справим без това параноя и тревожност прикрепен към всяка дума?

В крайна сметка това наистина зависи от вашата връзка и вашата увереност.

Важно е да не бързате с разговора, защото когато решите, че е подходящият момент за обсъждане на темата, трябва да се чувствате изключително сигурни и удобни. Понякога няма как да не се почувствате страх и това е абсолютно естествено. Но когато отворите тази малка част от миналото си на някой, който ви интересува, сърцето ви ще се чувства по-спокойно.

Можете също така да намерите Дженифър Алин Греъм на Google+, Facebook, кикотене и тя уебсайт е тук. Научете повече за По обяд чрез Amazon.com.