Наркоманите трябва ли да удрят рок дъното, за да започнат да се възстановяват?

В възстановяване на зависимостта общност, ще чуете приказки за наркомани, които удрят „скално дъно“, преди най-накрая да се получат чист и трезв. Има дори хора в възстановяване, които вярват, че зависимите трябва да ударят скално дъно, преди да станат по-добри. Те смятат, че зависимите и алкохолици трябва да достигнат най-ниската точка в живота си поради пристрастяването си, за да бъдат мотивирани да изтрезнеят. Често удрянето на скално дъно се свързва със загуба на работни места, домове, отношения и здраве. И вярно е, че много хора, които страдат от пристрастяване, губят тези неща, преди най-накрая да получат помощ. Но дали зависимите наистина трябва да ударят скално дъно, за да се изчистят?

Удряне на рок дъното поради пристрастяване

Мисля, че може да е опасно да мислиш по този начин. Мисълта, че можеш да изтрезнееш само след като се разбиеш и изгориш и се озовеш в най-ниската точка в живота си, носи някои сериозни потенциални последствия. Вярвам, че зависимите имат възможност да потърсят помощ по всяко време по време на тях

Ако бях чакал да ударя дъното на скалата, за което се отнасят хората, не се съмнявам, че сега нямаше да съм тук. Да, в моите активни дни на пиене загубих връзки и развалих коли и имах правни проблеми, но все пак имах дом за живеене и работа, която ми плащаше. Ако продължавах да пия, докато оферирах времето си, докато всичко изчезна и аз бях на дъното на скалата, определено вярвам, че животът ми щеше да е в опасност. Най-малкото щях да завърша в затвора или в затвора. В най-лошия случай щях да умра, от собствената си ръка, или вследствие на алкохолизма си.

Не чакайте Rock Bottom, за да получите помощ за пристрастяване

Обмислете това: Би ли казал лекар да изчакате, докато инфекцията стане много по-лоша, преди да Ви предпише антибиотици или някаква друга форма на лечение? Разбира се, че не. Нито трябва да чакате да получите помощ за злоупотреба с наркотици или пристрастяване.

Ето как го гледам: Вашето скално дъно, точката, в която сте най-ниските в живота си, е просто там, където решите да спрете да копаете и да помолите за помощ. Ако това е преди да сте претърпели някое от отрицателните последици, които често вървят заедно със зависимостта, значи имате голям късмет. Не е нужно да чакате, докато нещата са по-лоши, за да успеете да станете по-добри; няма „подходящо“ време за лечение на лечение. Можете да спрете да копаете по всяко време и да работите, за да промените живота си към по-добро.

Възстановяването може да започне по всяко време

Ако вие или любим човек се борите със зависимостта, моментът да потърсите помощ е точно сега. Дори и да не сте претърпели значителни последици поради пиенето или употребата си, вероятно сте виждали потенциала за това. Независимо дали сте просто уморени от цикъла на самоунищожение или сте загубили всичко, което е важно за вас, е време да спрете да копаете и да промените живота си. Не е нужно да чакате да стигнете дъното на скалата, за да започнете да възстановявате живота си, просто трябва да сте готови да започнете сега.

Jami DeLoe е писател на свободна практика и блогър за зависимости. Тя е привърженик на осведомеността за психичното здраве и възстановяването на зависимостта и сама е възстановяваща се алкохоличка. Намерете Джейми Дело в нейния блог, Трезва грация, кикотене, и Facebook.