Шизофрения и честване на празниците
Да имаш шизофрения е достатъчно лошо, но да имаш шизоафективно разстройство или шизофрения по време на празниците може да бъде обезсърчително. Просто е ужасно, че тези болести често ни лишават от способността ни да се наслаждаваме на времена, за които се предполага, че са радостни поводи, времена като празниците. Цялото пазаруване в препълнени молове и всички партита, претъпкани с хора, могат да бъдат изтезания (Психичното заболяване може да пресили мозъка ви). Ето няколко съвета за отбелязване на празниците дори с шизофрения или шизоафективно разстройство.
Опитвам се да се наслаждавам на празниците, дори и при шизофрения
Един празничен сезон си купих елф с играчки, който се смее, когато го стискаш. Нарекох го Крумпет, след кратка история на Коледа на Дейвид Седарис. (Дейвид Седарис получава работа като коледен елф в Macy's, а Crumpet е неговото име на елфите.) Същата година
извика: „Щастлива съм за Коледа за елфите!“ Е, не се получи. Това не помогна, че смехът на Кръмп бавно започна да изглежда безсмислен и маниакален.
Това също не помага, че съм перфекционист, който има за да получите на всички перфектния подарък. (Благодаря ти, генерализирано тревожно разстройство.) Някога имах традиция да пазарувам в Черния петък със сестра си, за да си купя един друг подарък, но се получи твърде непосилно. Цялата тълпа, всички хора крещят и се втурват наоколо, стресираните продавачи - не благодаря. Сега сестра ми и аз подаряваме подаръка на нашата любов - през цялата година - разговаряме помежду си всяка неделя вечер по телефона.
Тази година моята шизофрения не ме спира да се наслаждавам на празниците
Странно, дори и с шизоафективно разстройство, не подчертавам празниците тази година (Планиране напред за психични заболявания по време на празниците). На първо място, всичкото ми пазаруване е направено - е, все пак трябва да взема нещо за котката на родителите ми. Мисля, че голяма част от моето спокойно отношение има връзка с това, че съм бил упражнения, което изглежда помага на шизоафективното ми разстройство. Излизам да бягам всяка сутрин.
Истинското изпитание ще бъдат действителните празници. Към това писане предстои Денят на благодарността. Щеше да мине времето, когато тези публикации. Съпругът ми и аз често трябва да напускаме къщата на родителите си преди десерт на Деня на благодарността и Коледа, защото ставам затрупан от всички веселие. Но имам чувството, че тъй като не съм стресирал да пазарувам, може би няма да се стресирам към действителните празненства. Ще бъда със „сигурни“ хора които ме обичат и които знаят през какво преминавам.
Доста хора имат проблеми по време на празниците, не само хора с психични заболявания. Много хора нямат някой, с когото да прекарат празниците. Благодарен съм, че имам семейство и приятели, за да си купя подаръци и хора, с които да празнуваме, дори и понякога всичко да е прекалено. Можете да отбележите празниците дори с шизофрения или шизоафективно разстройство.
Снимка на елфа от Елизабет Кауди.
Намери Елизабет на кикотене, Google+, Facebook, и тя личен блог.
Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.
