Шизоафективно разстройство и лоши новини Бетси

Баща ми се справя с думите. Преди десетилетия, когато започнах да чувам гласове, той ги нарече „Сините зли“ на името на лошите в анимационния филм на Бийтълс Жълта подводница. И той нарича негативния ми саморазговор размишленията за „Лоши новини Бетси“.

Тази шизоафективна не може да каже тук нещата, които нарича лоши новини Бетси

На първо място, негативният саморазговор е точно това, което звучи - храните се с депресираща, гневна информация. Обвиняваш себе си за всичко. И моят източник на всичко това са лошите новини, които Бетси шепне в ухото ми. Това не трябва да се бърка с гласовете ми. Всъщност не чувам и не виждам лоши новини Бетси. Но помага да се мисли за нея като за същество.

Ето какви неща ми казва лошите новини Бетси: че съпругът ми Том ще загуби работата си (което е мястото, където получаваме нашите осигуровки и по-голямата част от нашите доходи), че съм грозен, че съм лош човек, че съм лош възрастен, че съм лоша сестра, че съм лош съпруга. Списъкът продължава и продължава. Списъкът обикновено се върти около това, че съм лош и некомпетентен.

Причината, поради която помага да се мисли за лошите новини Бетси като същност, а не като абстрактна концепция като отрицателния саморазговор е, че мога да общувам с нея и мога да споря с нея. Не ми е позволено да публикувам тук някои от имената, които я наричам.

Шизоафективно разстройство и разликата между лошите новини Бетси и отрицателната Нанси

И така, каква е разликата между лоши новини Бетси и отрицателна Нанси? Най-очевидният е, че наричате действителните хора Негативни Нанси, но Лошата новина Бетси е измислена. Въпреки това мисля за лошите новини Бетси като моя лична Негативна Нанси. Щастлив съм. Тя е като пословичния дявол, който витае над рамото ми и ми разказва ужасни неща, обикновено за мен самата.

Друго нещо, което лошите новини Бетси обича да прави, е да повръща миналото. Тя обича да ме води през всяка грешка, която някога съм правил в живота си.

Разбира се, лошите новини Бетси са резултат от дефектен мозък. Има мем, който виждам много във Facebook, в който един човек гледа приятеля си, седи мрачно и си казва: „Аз воня.” Човекът, който гледа приятеля си, отваря главата на приятеля си, държи мозъка му и заплашително казва: „Спри да ме лъжеш приятел.”

Предполагам, че ми се иска вместо с лоши новини Бетси, да имам някой, с когото да говоря, който да ми каже да спра да лъжа себе си. Нещата бяха толкова трудни напоследък и трябваше да разчитам много повече на семейството си, особено на съпруга си. В крайна сметка обаче трябва да бъда аз и да изпратя лошите новини Бетси встрани.

Елизабет Коуди е родена през 1979 г. в семейството на писател и фотограф. Пише от петгодишна. Тя има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намерете Елизабет на Google+ и нататък личният й блог.