Как да се справим с нарцисист
- Гледайте видеоклипа на тема Как да се справим с нарцисист?
Никой не трябва да се чувства отговорен за затрудненията на нарцисиста. За него други едва ли съществуват - толкова вплетен, че е в себе си и в произтичащото от това нещастие на тази много самозадоволяване. Други са закачалки, на които той виси дрехите от гняв, от ярост, от потисната и мутирала агресия и накрая от зловонно прикрито насилие. Как хората, които са най-близки и скъпи до нарцисиста, се справят с неговите ексцентрични капризи?
Как се справяте с нарцисист? Краткият отговор е като го изоставите или заплашите да го изоставите.
Заплахата да изоставите не трябва да бъде изрична или условна („Ако не направите нещо или ако го направите - ще ви изоставя“). Достатъчно е да се сблъскате с нарцисиста, напълно да го пренебрегнете, да настоявате за спазване на границите и желанията на някой или да му извикате.
Нарцисистът е опитомен от същите оръжия, които използва за подчиняване на другите (прочетете повече формите на злоупотреба с нарцис
). Призракът за това, че сте изоставени, е голям над всичко останало. В съзнанието на нарцисиста всяка разминаваща се нота предвещава уединение, изоставяне и произтичащата от това конфронтация със себе си.Нарцисистът е човек, който е непоправимо травмиран от поведението на най-важните хора в живота си: неговите родители, пример за подражание или връстници. Като са капризни, произволни и садистично преценяващи - те го оформят във възрастен, който пламенно и натрапчиво се опитва да пресъздаде травмата (комплекс от повторения).
Така, от една страна, нарцисистът чувства, че свободата му зависи от преживяването на тези преживявания. От друга страна, той се ужасява от тази перспектива. Осъзнавайки, че е обречен да преминава през едно и също мъчително преживяване отново и отново, нарцисистът се дистанцира от мястото на собствената си чакаща емоционална катастрофа. Той прави това, използвайки своята агресия, за да отчужди, унижи и като цяло, за да отсъства емоционално.
Това поведение води до самите последици, от които така се страхува нарцисистът. Но, по този начин, поне нарцисистът може да каже на себе си (и на други), че ВЕЧЕ е този, който насърчава изоставянето му, че това е наистина напълно негов избор и че не е изненадан. Истината е, че, управляван от своите вътрешни демони, нарцисистът няма реален избор.
Нарцисистът е двоично човешко същество: морковът е пръчката в неговия случай. Ако емоционално се доближи твърде много до някого, той се страхува за крайно и неизбежно изоставяне. По този начин той се дистанцира, действа жестоко и предизвиква самото изоставяне, от което се е страхувал на първо място.
В този парадокс се крие ключът към справяне с нарцисиста. Ако например той има яростна атака - ярост назад. Това ще предизвика у него страхове да не бъдете изоставени и произтичащото спокойствие ще бъде толкова тотално, че може да изглежда зловещо. Нарцисистите са известни с тези резки тектонски промени в настроението и в моделите на поведение.
Огледайте действията на нарцисиста и повторете думите му. Ако той заплашва - заплашвайте обратно и надеждно се опитайте да използвате същия език и съдържание. Ако той напусне къщата - оставете го и вие, изчезнете върху него. Ако той е подозрителен - действайте подозрително. Бъдете критични, изобличаващи, унижаващи, слезете на нивото му - защото това е единственият начин да проникнете в дебелите му защити. Изправен пред огледалния си образ - нарцисистът винаги отстъпва.
Не трябва да забравяме: нарцисистът прави всички тези неща, за да породи и насърчи изоставянето. Когато се огледало, нарцисистът изпитва неминуемо и предстоящо дезертиране, което е неизбежният резултат от неговите действия и думи. Тази перспектива толкова го ужасява - че предизвиква в него невероятна промяна в поведението.
Той моментално се поддава и се опитва да направи поправки, преминавайки от едно (студено и горчиво, цинично и мизантропски, жесток и садистичен полюс към друг (топъл, дори любящ, размит, поглъщащ, емоционален и захарин).
Другата стратегия за справяне е да се откажеш от него.
Изоставете го и започнете да реконструирате собствения си живот. Много малко хора заслужават вида инвестиция, която е абсолютна предпоставка за живота с нарцисист. Да се справиш с нарцисист е работа с пълно време, енергия и емоции, която намалява хората около нарцисиста до несигурни нервни останки. Кой заслужава такава жертва?
Според мен никой, дори и най-блестящият, очарователен, спиращ дъха, разказващ нарцисист. Блясъкът и измамата носят тънки и под тях чудовище дебне, което изсмуква афекта, изкривява познанието и необратимо влияе върху живота на хората около него за по-лошо.
Нарцисистите са непоправимо и прословуто трудно се променят. По този начин опитът да ги промените е обречен на неуспех. Трябва или да ги приемете такива, каквито са, или да ги избягвате напълно. Ако човек приеме нарцисиста такъв, какъвто е - човек трябва да се погрижи за нуждите му. Нуждите му са част от това, което е. Бихте ли пренебрегнали физически недъг? Не бихте ли помогнали на квадриплегик? Нарцисистът е емоционален инвалид. Той се нуждае от постоянно привързване. Той не може да му помогне. Така че, ако човек реши да го приеме - това е пакетна сделка, включени са всички негови нужди.
следващия: Нарцистични родители
