Независима игра: Дейности, за да поддържате детето си ADHD стимулирано - и извън проблеми!

Предполагам, че това е функция на нейното разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), че дъщеря ми Натали се нуждае от много стимулация, за да бъде щастлива. За разлика от някои деца, които до определена възраст могат доста добре да се забавляват, Натали обикновено разчита на други, които да осигурят тази стимулация. Дори на 10 години тя не може да поддържа […]

Предполагам, че това е функция на нейното разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), че дъщеря ми Натали се нуждае от много стимулация, за да бъде щастлива. За разлика от някои деца, които до определена възраст могат доста добре да се забавляват, Натали обикновено разчита на други, които да осигурят тази стимулация. Дори на 10 години тя не може да бъде заета и удовлетворена за нито един период от време. Ако имаше своя път, тя щеше да играе с приятели всеки буден момент. Ако приятели не са на разположение, мама или татко трябва да служат като социален директор и плеймейтка или да плащат последствията.

По-рано този месец, между конференциите за родители-учители и пролетната ваканция, децата ми имаха почти две седмици извън училище. За мен същият период от време преди година беше нещастен. Всички наши доставчици на отдих и всички приятели на Натали бяха на почивки, а Натали беше изключително нуждаеща се и привързана. Буквално не можех да мина през кухнята, без тя да виси над мен. Бях нейният единствен източник на забавление в продължение на почти две седмици и не бях изправен пред предизвикателството. Всъщност бях депресиран и наскоро добавих доза Wellbutrin към Паксила, който вече приемах. Чували сте, че нещата винаги се влошават, преди да станат по-добри. Е, аз бях във фаза „влошаване“, отчаяно задържах още една седмица, за да дам шанс на медиците да работят (те направиха!), Преди да се обадя на моя лекар.

И така, със спомени от миналата година, която ме преследва, се уверих да структурирам възможно най-голяма част от времето на Натали за пролетната ваканция през тази година - каква сметка за кредитна карта? - и уговорихме доставчика ни за отдих, Хана, да заведе Нат в хотел с воден парк за две нощи. Също така планирах Хана да прекара няколко часа с Натали в продължение на три дни от пролетната ваканция. Натали и аз тази година сме на по-добро място, така че може да е прекалено, но не съжалявам. Толкова имам късмет, че Хана беше на разположение!

Въпреки всички часове, които Хана покриваше, и времето, което беше достатъчно топло, за да може Натали да прекара време навън, все още беше трудно да я забавлява през всичките си неструктурирани часове. По времето, когато последният уикенд преди възобновяването на училището се завъртя, аз се отчаях. Трябваше да измисля нещо ново.

В миналото съпругът ми, Дон, и аз всеки бяхме отбелязали време или две, когато излязохме с творчески филъри за време, които наистина ангажираха Натали и приковаха нейното внимание. Веднъж ни купих няколко часа спокойствие и тишина за цената на алуминиево фолио, хартиени чинии, огънати сламки и лепенка. Оставихме Натали да разполага с тези консумативи и някои картонени кутии и всички бяхме на небето. Друг път Дон купи различни въжета и макари, чука и ги нанизва върху дървената конструкция на Нат. Това осигури почти два пълни дни забавления, дори и в дъжда!

Този път взех Натали да извадя няколко големи бутилки с миеща се боя и няколко нови четки и я оставих да рисува дървената си игрална структура според съдържанието на сърцето си. Тази дейност я задържа щастливо заета през голяма част от уикенда. И с дъжд в прогнозата за неделя вечер и понеделник, мислех, че работата с лепкава боя ще се измие веднага и дворът ни ще се върне към нормалното, точно навреме Нат да се върне в училище.

Сгреших. Боята за миене, напоена в дървото, и няколко дъждове по-късно, тя е толкова ярка, както винаги.

Грижа ли съм, че моят двор изглежда боклучен? Не точно. Забавлението, което Натали имаше в процеса, си заслужаваше. И просто помислете, Нат може да напълни още една картина през уикенда над цветовете на дъгата с нещо малко по-вкусно, печеливша за мен, Нат и съседите!

Трябва ли да проявявате творчество, за да поддържате детето си с ADHD ангажирано и заето? Какви идеи сте измислили?

Актуализирано на 30 март 2017 г.