Значението на сетивната диета за вашето дете

Случвало ли ви се е да завъртите кламер в ръка по време на среща или да се накиснете в гореща вана, за да декомпресирате? Ако е така, използвате сензорни упражнения, за да поддържате тялото си регулирано.

А сензорна диета прави същото. Това специфична хранителна диета ли е? Не, сензорната диета е програма, създадена за вашето дете от професионален терапевт (OT); Това е персонализиран план за дейности, който осигурява сензорния вход, от който се нуждае, за да бъде фокусиран и организиран през целия ден.

Защо детето ви има нужда от сензорна диета? Всички приемаме информация от нашата среда, но някои от нас обработват по неравномерен начин. Вашето дете може да се наложи да поема много информация, за да изпита стимулация чрез всяко от сетивата си, или много малко информация може да го затрупа. Например, вашето дете може да изпита малко звук като много и да стане пресилено и да не може да слуша учителя. Детето ви може да не е в състояние да филтрира звуци, като по този начин прави всеки звук в околната среда толкова силен, колкото другият (например, компютърно тананикане, детските маратонки скърцат в коридора, детето духа носа в задната част на класна стая).

През целия ден детето ви приема информация с всички сетива и не може непременно да осмисля всичко това. До края на деня детето ви се е опитало да обработи толкова много информация от множество сетива, че тотално е преуморено и изтощено. Сравнявам това преживяване с това, че сте в офиса и участвате в телефонна конференция, докато сте в килията си телефонът звъни, вашият колега е пред вратата ви с въпрос и получавате незабавни съобщения денонощна. Това е много за обработка и може да остави главата ви да се върти, защото не сте в състояние да присъствате на нито едно нещо. Така се чувства детето ви в класната стая през цялото време.

Традиционно учителят на вашето дете може да смята, че прекъсването на движението е отговорът. Това вероятно ще помогне, но може да не е достатъчно, тъй като сетивният профил на вашето дете може да включва необходимостта от дълбок натиск или тежка работа. Това е нужда или желание за дълбока проприоцепция и компресия на ставите. Това означава, че тези помещения са необходими, за да може вашето дете да остане съсредоточено и функциониращо в класната стая.

[Самотест: Разстройство на сензорната обработка при деца]

Ако смятате, че свръхстимулацията е проблем, ето няколко места за настаняване, които да добавите към плана за настаняване на 504 или на индивидуалния образователен план (IEP) на вашето дете:

• Консултация между преподавател и OT за оценка и преоценка сензорна диета упражнения
• Използвайте графичен график за събитията за деня
• Поддържайте последователна и предвидима рутина за детето
• Поставете детето далеч от врати и прозорци, за да намалите разсейването
• Намалете количеството на визуалната стимулация в класната стая; Визуалните разсейвания са много трудни за тях да „филтрират“ и да свикнат, това отнема само от тях, гледайки ви учителя!
• Разрешава се да стои на бюро или да седи на топка за терапия, когато се опитвате да слушате, рецитирате или отговаряте на въпроси.
• Различни времена за учене, така че интензивните кратки „времена на сядане“ в началото да не са повече от 15 минути, след това можете да работите до 30 минути.

[Използване на "сензорна диета", за да накарам дъщеря си (и себе си!) През деня]

• Намалете броя задачи на базата на хартия и молив. Включете движение и мултисензорни инструкции.
• Използвайте таймер, за да измерите колко време детето трябва да работи върху дадена задача. След като го направите, детето може да напусне седалката или работната зона и да се включи в упражнения за сензорна диета.
• Имайте успокояваща зона в класната стая или сензорна зона у дома. Това е зона, към която детето може да отиде, когато се чувства прекомерно стресирано и може да се люлее спокойно, да се люлее в планер или стол, да седи на торба с боб и погледнете книгите, сложете торба с боб на тялото му или отидете в малка палатка - или под маса, натъпкана с тъмна кърпа - за да се успокоите надолу.
• Използвайте бял шум, за да помогнете да филтрирате фоновите шумове - това може да включва вентилатор или производител на бял шум (известен също като машина за сън; достъпно на Amazon).
• Използвайте система за награди, където наградите са упражнения за сензорна диета
• Използвайте вложка за седалка Move and Sit, претеглена жилетка, седнете на голяма топка, вместо на стол или други адаптации, за да помогнете да извадите wiggles.
• Използвайте слушалки или ушни, които покриват цялото ухо, за да помогнете на детето да филтрира външни шумове на фона
• Използвайте FM система в класната стая

[6 техники за трудова терапия у дома, които наистина правят разлика]

Актуализирано на 26 юни 2018 г.