Животът на партията: Как да започнем големи разговори

Малките приказки могат да бъдат голям проблем, особено за възрастни с ADHD.

Искам да бъда приятелски и учтив, но понякога не мога да измисля нещо, което да кажа. Ами ти? Имате ли същия проблем с лесните начални разговори? Ето някои стратегии, които опитвам, когато умът ми се размине:

1. Коментирайте тема, обща за вас в момента: храната, стаята, поводът, времето. Да, говоренето за времето е клише, но работи. Добрите въпроси, които трябва да си зададете са „Как познавате нашия домакин?“ И „Какво ви довежда до това събитие?“ Винаги го поддържайте положително. Освен ако не сте смешно смешни, първият път, когато влезете в контакт с човек, не е подходящ момент за оплакване.

2. Коментирайте тема от общ интерес. Мой приятел сканира Google News, преди да отиде никъде, ще трябва да говори, за да може да каже: „Чухте ли, че Джеф Безос купува The Washington Post?" или каквото и да е.

3. Задайте въпрос, на който хората могат да отговорят както желаят. Любимият ми въпрос е: „Какво ви държи заети в наши дни?“ Полезно е, защото позволява на хората да избират фокуса си (работа, доброволчество, семейство, хобита). Въпросът с „зает“ е за предпочитане пред неизбежния (е, неизбежен в Ню Йорк) „Какво правите?“ Вариант е: „Какво работите ли в наши дни? ”Това е особено полезно избягване, ако знаете какво прави човекът за прехрана, но не може помня.

4. Задайте отворени въпроси, на които не можете да отговорите с една дума.

[Вземете това безплатно изтегляне: 8 начина да станете по-добри при малки разговори]

5. Задайте последващ въпрос ако зададете въпрос, на който можете да отговорите с една дума, вместо да предоставяте своя информация в отговор. Например, ако попитате: „От къде сте?“, Интересен последващ въпрос може да бъде „Какъв би бил животът ви, ако все още живеете там?“

6. Задайте въпроси за опознаване. „За кои вестници и списания се абонирате? Кои уебсайтове посещавате редовно? ”Такива въпроси често разкриват скрита страст, която може да доведе до страхотен разговор.

7. Реагирайте на това, което човек казва в духа, в който беше предложен този коментар. Ако той се шегува, дори да не е много смешно, опитайте се да се смеете. Ако тя предложи някаква изненадваща информация („Знаехте ли, че серията Хари Потър е продала повече от 450 милиона копия?“), Реагирайте с изненада.

8. Бъдете леко неподходящи. Не мога сам да използвам тази стратегия, защото нямам необходимата гума, но съпругът ми е господар. Чух го да задава въпроси, които изглеждат твърде любопитни или прекалено нахални, и изпитвам женска досада, но тогава виждам, че човекът, на когото той говори, не е обиден. Ако не друго, той изглежда поласкан от интереса на съпруга ми.

9. Следвайте нечии разговорно олово. Ако някой очевидно пусне позоваване на тема, вземете тази тема. Изповед: Имам поредица от перверзност, която ме кара да искам да осуетя хората в разговорните им желания - не съм сигурен защо. Спомням си, че разговарях с човек, който умираше да говори за времето си, живеещо във Виетнам, и просто не бих съдействал. Защо не? Трябваше да съм развълнуван, за да намеря добра тема за обсъждане.

10. По същите линии, противоинтуитивно, не се опитвайте да говорите на любимата си тема, защото ще се изкушите да говорите твърде много. Това е стратегия, която често не успявам да следвам, но трябва да я следвам. Ще се занимавам с тема и искам да говоря по нея непрекъснато, с всички, които срещам, и имам много да кажа. Съпругът ми е мъченик към темата за щастието, за която говоря непрекъснато.

[Прочетете следното: Социални умения за възрастни с ADHD]

Актуализирано на 27 декември 2019 г.