IObced: Когато импулсивността поеме
Имах страхотен ден, провеждайки събитие на открито за моята работа. Чувстваше се добре. Тогава, точно по средата на разговор с колега, реших, че трябва да направя ръчно намазани восъчни свещи. Сега. Докато човекът говореше, манията ми за ADHD започна и аз потърсих „свещи“ и „доставки на свещи“ на моя iPhone.
Уважаеми iPhone: Вие сте такъв ADHD. Как трябва да упражнявам сдържаност, когато знам, че мога да получа магистърска степен по правене на свещи онлайн за час? След 10 минути успях да разбера, че предпочитам да работя със соев восък, как да направя хладен държач, за да прокарам фитилите, докато ги потапяте и кои цветове и аромати да използвам.
Тогава разбрах, че не трябва да го правя, защото почти не управлявам тока си списък със задачи. Не ми трябват повече проекти. Все пак принудата да го направя стана яростна. Обсебващата кучка превземаше. Отне ми три часа, за да задуша импулса, за да купя свещници и да правя свещи през цялата вечер - известно време между да хапнем някоя вечеря и да отида да видя Сони (съпругът ми музикант) да играе шоу с ново банда.
[Безплатно изтегляне: Разгадаване на мистериите на вашия ADHD мозък]
Едно от хубавите неща за това да имаш съпруг с ADHD е, че когато му обясних, че мисловните ми процеси са били поети от свещеник, приготвящ свещи, той се засмя. Той знае какво е това. Двамата с него се съгласихме, че трябва да обърна нещата и да използвам свещниците като награда, след като премина през трите големи неща, които трябва да завърша в момента.
Актуализирано на 10 януари 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
